Dinh dưỡng

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 20/05/2024 - 20:23

Sinh tố matcha bạc hà, sinh tố xanh, sinh tố súp lơ và quả mọng là 3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 20/05/2024 - 17:00

Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, giàu calo có thể dẫn đến tích tụ mỡ nội tạng, tăng cân. Do đó, khi chúng ta lỡ ăn đồ nhiều calo có thể thực hiện một số điều dưới đây để không tích tụ mỡ nội tạng.

HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 20/05/2024 - 15:24

Để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, hãy thử thực hiện 4 thay đổi dưới đây khi chọn thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày.

Thanh Thanh | 20/05/2024 - 12:00

Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/05/2024 - 11:24

Thận có mối liên quan đến việc đào thải axit uric, do đó, khi bị sỏi thận, các hoạt động của bạn sẽ bị chậm hơn. Bệnh nhân sỏi thận cần kiêng kỵ một số thực phẩm trong chế độ ăn uống để việc đào thải axit uric thuận lợi và tốt cho sức khỏe hơn.

Thanh Thanh | 20/05/2024 - 10:16

Trang Eat this not that đưa ra công thức sinh tố xanh giàu protein, chất xơ, giúp giảm mỡ nội tạng, giảm cân.

Thùy Dung ( Dịch zhihu ) | 20/05/2024 - 10:00

Người có axit uric cao có thể ăn mướp hương, mướp đắng và su su mỗi ngày để duy trì sức khỏe ổn định.

HẠ MÂY (THEO VERYWELLHEALTH) | 20/05/2024 - 08:00

Vitamin D ngoài việc giúp cải thiện sức khoẻ xương, giúp bạn giảm bớt sự thèm ăn, còn có lợi trong việc kiểm soát axit uric.

hà lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) | 19/05/2024 - 18:30

Giảm mỡ bụng được nhiều người, nhất là chị em quan tâm. Vào mùa hè có một số thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả lại dễ kiếm.

LÂM PHÚ (THE0 aboluowang) | 19/05/2024 - 15:00

Dưa hấu có tính lạnh, vị ngọt có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu... Khi ăn nhiều dưa hấu có tốt cho việc đào thải axit uric không là câu hỏi nhiều bệnh nhân gút thắc mắc.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 19/05/2024 - 14:46

Nước ép cà chua là đồ uống tốt cho sức khỏe, rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Thêm nước ép cà chua vào chế độ ăn uống cũng giúp chúng ta giảm cân, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 19/05/2024 - 14:00

Việc kiểm soát thực phẩm có hàm lượng purine cao trong chế độ ăn uống để giảm axit uric là rất quan trọng. Người có axit uric cao cũng có thể bổ sung thêm thực phẩm chứa protein lành mạnh để tốt cho sức khỏe.

hồng diệp (theo bright side) | 19/05/2024 - 11:00

Giảm cân đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của hầu hết mọi người hiện nay. Dưới đây là tổng hợp một số giải thích rõ ràng từ chính các chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng về việc giảm cân.

HỒNG DIỆP (THEO BRIGHT SIDE) | 19/05/2024 - 06:00

Theo các nhà khoa học từ Đại học bang Pennsylvania (Hoa Kỳ), có một số quy tắc đơn giản mà bạn có thể tuân theo để giảm cân như mong muốn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 19/05/2024 - 06:00

Hiện nay tỉ lệ mắc bệnh gút tăng vì chúng ta thường xuyên ăn những thực phẩm có hàm lượng purin cao. Nếu thực sự muốn ngăn ngừa các cơn gút và kiểm soát nồng độ axit uric, chúng ta phải tránh hạn chế ăn kiêng quá mức. Dưới đây là cách đào thải axit uric nhanh chóng sau 7 ngày.

Thanh Thanh | 18/05/2024 - 22:00

Trang Food.NDTV đưa ra 5 lưu ý khi ăn uống vào buổi tối giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

HỒNG DIỆP (THEO BRIGHT SIDE) | 18/05/2024 - 21:00

Mặc dù tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giữ dáng nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 18/05/2024 - 20:00

Trong ớt xanh chứa chất chống oxy hóa có lợi cho hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là lợi ích của ớt xanh trong việc đốt cháy chất béo nội tạng.

Kiều Vũ (tổng hợp từ Monarchmanor & Frutas-hortalizas) | 18/05/2024 - 17:00

Chế độ ăn kiêng giảm cân có thể bổ sung thêm cải dún - một trong những loại rau xanh có nhiều tác dụng ít ai ngờ.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 17/05/2024 - 20:17

Nước giải độc được làm từ một số nguyên liệu giúp làm sạch đường ruột và đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.