5 loại trái cây và rau củ mùa hè tốt cho tim

    nhom pv (theo verywellhealth) |

    Nhiều loại trái cây và rau quả mùa hè chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp hạ huyết áp và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 5 loại trái cây và rau củ mà bạn có thể tham khảo.

    nhom pv (theo verywellhealth)
    TIN LIÊN QUAN

    Kiwi - loại trái cây "nhỏ mà có võ" giúp bạn giảm cân hiệu quả

    Hương Giang (Theo Health) |

    Kiwi là một loại trái cây có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Chúng giàu vitamin C và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là giảm cân.

    Hiệu quả bất ngờ với 4 loại trái cây giàu chất xơ trong quá trình giảm cân

    Hiệu quả bất ngờ với 4 loại trái cây giàu chất xơ trong quá trình giảm cân

    nhóm pv (THEO EATINGWELL) |

    Trái cây chứa nhiều chất xơ, có thể giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột, sức khỏe tim mạch, giảm cân và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

    Kết hợp trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống giúp giảm mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    5 cách thêm trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống để giảm mỡ nội tạng

    HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

    Nhiều loại trái cây giàu protein cũng có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu protein hằng ngày trong chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là một số cách thêm trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống để giảm mỡ nội tạng.

    Hình ảnh một chiến sĩ CSGT ở Hải Phòng bị hất lên nắp capo. Ảnh cắt từ clip

    Danh tính tài xế hất CSGT ở Hải Phòng lên nắp capo

    Hoàng Khôi |

    Chiều 15.7, Công an TP Hải Phòng cho biết, tài xế hất một chiến sĩ cảnh sát giao thông nên nắp capo đã ra trình diện.

    Khói đen bốc ra từ căn hộ bị cháy tại chung cư Bình An (đường Bình Giã, TP Vũng Tàu). Ảnh: Thành An

    Cháy căn hộ chung cư ở Vũng Tàu, nghi do nổ bình gas

    Thành An |

    Bà Rịa - Vũng Tàu - Ngọn lửa nhanh chóng bùng phát tạo khói đen phả ra ngoài và lan qua các căn hộ gần đó. Nguyên nhân vụ cháy có thể là do nổ bình gas.

    Argentina vô địch Copa America 2024.

    Hành trình tới chức vô địch Copa America 2024 của Messi cùng Argentina

    Bảo Bình - Việt Anh |

    Chiến thắng kịch tính với tỉ số tối thiểu 1-0 trước Colombia, đội tuyển Argentina đã lập kỉ lục 16 lần vô địch Copa America. Đây cũng là cái kết ngọt ngào của siêu sao Lionel Messi tại Cúp bóng đá Nam Mỹ.

    Bộ trưởng Lương Tam Quang trao Cờ thi đua của Thủ tướng Chính phủ tặng Phòng Tổ chức biên chế và chỉ tiêu đào tạo; trao Danh hiệu Chiến sĩ thi đua toàn lực lượng CAND tặng 1 cá nhân thuộc Cục Tổ chức cán bộ. Ảnh: Bộ Công an

    Bộ trưởng Lương Tam Quang: Kiên quyết chống tham nhũng, tiêu cực trong công tác cán bộ

    Bảo Tuấn |

    Bộ trưởng Bộ Công an Lương Tam Quang yêu cầu triển khai hiệu quả, toàn diện các mặt công tác tổ chức cán bộ với tinh thần “trong sáng, gương mẫu, tinh thông”.

    Công ty Dầu mỏ Kuwait phát hiện lượng dầu khí khổng lồ tại mỏ Al-Nukhida ở phía đông đảo Failaka. Ảnh: Công ty Dầu mỏ Kuwait

    Ông lớn OPEC phát hiện mỏ dầu khí khổng lồ

    Thanh Hà |

    Kuwait - nhà sản xuất lớn thứ 5 của OPEC - phát hiện mỏ dầu khí khổng lồ, tương đương với toàn bộ sản lượng của nước này trong 3 năm.

    Kiwi - loại trái cây "nhỏ mà có võ" giúp bạn giảm cân hiệu quả

    Hương Giang (Theo Health) |

    Kiwi là một loại trái cây có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Chúng giàu vitamin C và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là giảm cân.

    Hiệu quả bất ngờ với 4 loại trái cây giàu chất xơ trong quá trình giảm cân

    Hiệu quả bất ngờ với 4 loại trái cây giàu chất xơ trong quá trình giảm cân

    nhóm pv (THEO EATINGWELL) |

    Trái cây chứa nhiều chất xơ, có thể giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột, sức khỏe tim mạch, giảm cân và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

    Kết hợp trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống giúp giảm mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    5 cách thêm trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống để giảm mỡ nội tạng

    HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

    Nhiều loại trái cây giàu protein cũng có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu protein hằng ngày trong chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là một số cách thêm trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống để giảm mỡ nội tạng.