Sức khoẻ tim mạch

MẠNH TUÂN (THEO HEALTHLINE) | 18/04/2024 - 06:00

Tim mạch là cơ quan duy trì sự sống có vai trò quan trọng trong cơ thể. Chăm sóc cơ quan này khỏe mạnh sẽ giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng. Dưới đây là 4 loại đồ uống tốt cho tim mạch.

CHU TUÂN (THEO HEALTHLINE) | 06/04/2024 - 11:00

Tỏi đen được hình thành từ loại tỏi trắng qua chọn lọc cẩn thận và lên men trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm cao. Ăn tỏi đen đúng cách có thể đem lại cho bạn một loạt các lợi ích sức khỏe vượt trội.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 20/03/2024 - 08:18

Đối với người mắc các bệnh về tim mạch, để cải thiện sức khỏe ngoài việc thực hiện thay đổi lối sống phù hợp như chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, thì luyện tập thể thao là một cách tốt để cải thiện sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, có một số biện pháp an toàn mà bạn cần lưu ý.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 08/03/2024 - 20:30

Chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên đóng vai trò rất quan trọng đối sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, việc bổ sung một số loại nước trái cây cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe tim và động mạch một cách tự nhiên.

Ngọc Thùy (Theo Onlymyhealth) | 24/01/2024 - 22:00

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) cho biết, việc theo dõi bốn chỉ số quan trọng dưới đây có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch của bạn hiệu quả hơn.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 15/01/2024 - 09:15

Mùa đông, cơ thể bạn cần nạp nhiều năng lượng hơn để chống chọi với cái lạnh và những yếu tố gây bệnh từ bên ngoài. Kiwi là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch khỏe mạnh tốt hơn.

THIỆN NHÂN | 02/01/2024 - 06:34

Theo nghiên cứu tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan tại Mỹ cho thấy, việc tiêu thụ một lượng rượu vang vừa phải cùng với chế độ ăn uống cân bằng giàu trái cây và rau quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 25/12/2023 - 19:24

Khoai lang hay những thực phẩm giàu kali đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, loại củ này cũng rất giàu chất xơ và vitamin có lợi cho huyết áp và lượng đường trong máu, giúp duy trì sức khỏe tim mạch ổn định.