3 thói quen ăn uống gây mất ngủ nhưng không ai để ý
Linh Chi - Việt Anh (Theo eatthis.com) |
Thói quen ăn uống trước khi đi ngủ có thể tác động rất nhiều tới giấc ngủ. Hãy dừng ngay những thói quen này nếu không muốn bị mất ngủ triền miên.
TIN LIÊN QUAN
3 thói quen hàng ngày giúp cải thiện chứng mất ngủ
Nhóm PV (Theo Livestrong) |
Mất ngủ là vấn đề mà nhiều người gặp phải, khiến cuộc sống đảo lộn. Dưới đây là 3 thói quen hàng ngày giúp cải thiện tình trạng này.
Mất ngủ vì "hà bá nuốt nhà" ven bờ sông Cà Mau - Bạc Liêu
Nhật Hồ - Phong Linh |
Sạt lở khiến hàng chục căn nhà bị ảnh hưởng, thậm chí trôi xuống lòng sông. Chưa bao giờ, người dân Bạc Liêu đối diện với một mùa mưa bão bất an như năm 2024.
Lý do ăn quả óc chó giúp trị chứng mất ngủ
Anh Đức (Theo HJNEWS) |
Hạt óc chó không chỉ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà còn là “liều thuốc” dành cho những người thường xuyên mất ngủ.
Chính thức công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2024
Vân Trang |
Đúng 8h sáng hôm nay, 17.7, Bộ Giáo dục và Đào tạo công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2024.
Danh tính người Việt tử vong trong khách sạn ở Thái Lan
Song Minh |
Thủ tướng Thái Lan Srettha Thavisin chỉ thị điều tra vụ việc 6 người tử vong trong khách sạn Grand Hyatt Erawan tại Bangkok ngày 16.7.
Nghịch lý barie chặn xe máy nhưng ôtô lại dễ dàng dừng đỗ trên phố Hà Nội
Nhật Minh |
Hà Nội - Phần đường dành cho người đi bộ trên tuyến đường Huỳnh Thúc Kháng (Hà Nội) dù đã được sắp đặt rào chắn chặn xe máy, song ôtô lại dễ dàng di chuyển vào khu vực này.
Ca khúc 18+, vũ đạo sexy ở Anh trai say hi cần kiểm duyệt trước khi lên sóng
Thùy Trang |
Một số ca khúc có vũ đạo và ca từ nhạy cảm trong "Anh trai say hi" vẫn được phát sóng trên truyền hình. Trong khi ở Hàn Quốc, Trung Quốc, các bài hát phát sóng trên truyền hình được kiểm duyệt cả về lời hát lẫn động tác.
Nhà trọ không tăng giá dù chi gần trăm triệu đồng lắp thêm PCCC
Công Hòa - Phạm Đông |
Nhiều nhà trọ, chung cư mini tại Hà Nội chi hàng chục triệu đồng lắp lối thoát nạn, hệ thống phòng cháy chữa cháy để đảm bảo hoạt động kinh doanh.
3 thói quen hàng ngày giúp cải thiện chứng mất ngủ
Nhóm PV (Theo Livestrong) |
Mất ngủ là vấn đề mà nhiều người gặp phải, khiến cuộc sống đảo lộn. Dưới đây là 3 thói quen hàng ngày giúp cải thiện tình trạng này.
Mất ngủ vì "hà bá nuốt nhà" ven bờ sông Cà Mau - Bạc Liêu
Nhật Hồ - Phong Linh |
Sạt lở khiến hàng chục căn nhà bị ảnh hưởng, thậm chí trôi xuống lòng sông. Chưa bao giờ, người dân Bạc Liêu đối diện với một mùa mưa bão bất an như năm 2024.
Lý do ăn quả óc chó giúp trị chứng mất ngủ
Anh Đức (Theo HJNEWS) |
Hạt óc chó không chỉ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà còn là “liều thuốc” dành cho những người thường xuyên mất ngủ.