Thực phẩm giàu folate

Thực phẩm giàu vitamin K như rau màu xanh lá giúp tăng số lượng tiểu cầu. Ảnh: Thanh Ngọc

4 nhóm thực phẩm giúp tăng số lượng tiểu cầu

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, tiểu cầu là thành phần quan trọng của máu, ảnh hưởng đến quá trình đông máu. Dưới đây là 4 nhóm thực phẩm giúp tăng số lượng tiểu cầu cho cơ thể.

Cà rốt là một trong những thực phẩm giàu folate. Ảnh: Thanh Ngọc

Những loại thực phẩm giàu folate

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, folate hay còn gọi là vitamin B9 là khoáng chất giúp tạo ra tế bào mới và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Dưới đây là 6 thực phẩm giàu folate.