Tăng cường thị lực

4 dấu hiệu cơ thể cảnh báo phải bổ sung ngay vitamin A

NHÓM PV |

Để giúp thị lực ổn định, làn da khỏe mạnh, sức khỏe tốt thì không thể thiếu vitamin A. Dưới đây là một số dấu hiệu cơ thể cho thấy sự thiếu hụt vitamin A trong cơ thể.

Đậu rồng mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Ảnh: Hà

6 công dụng ít ai ngờ tới của đậu rồng

Tuấn Đạt |

Đậu rồng có khá nhiều công dụng mang đến những giá trị tích cực tới sức khoẻ của con người.

Cà rốt, khoai lang, ớt chuông và một số thực phẩm khác là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời mà bạn nên bổ sung thường xuyên vào những bữa ăn hàng ngày. Ảnh đồ họa: Minh Anh

6 thực phẩm giàu vitamin A mà bạn không nên bỏ qua

Minh Anh |

Vitamin A là hợp chất quan trọng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, bao gồm tăng cường thị lực, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, cải thiện các vấn đề về da … Dưới đây là 6 thực phẩm cung cấp vitamin A hiệu quả mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.