6 cách làm sạch cơ thể tự nhiên bằng thực phẩm

BẠCH CÚC (THEO BRIGHTSITE) |

Một số loại thực phẩm cũng có thể giúp chúng ta làm sạch máu khỏi các kim loại nặng và ngăn ngừa cục máu đông, và một số loại có thể chống hôi miệng.

Trái bơ loại bỏ hóa chất khỏi gan

Những nguồn dinh dưỡng này làm giảm cholesterol và làm giãn mạch máu, đồng thời ngăn chặn độc tính phá hủy động mạch.

Đối với những người bị huyết áp cao, bơ đặc biệt có giá trị, vì chúng giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên và giúp tránh nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Dứa phá vỡ cholesterol

Dứa là một loại trái cây có chứa chất đốt cháy chất béo tự nhiên bromelain, giúp cơ thể chúng ta phân hủy protein và tiêu hóa chúng.

Dứa đặc biệt hiệu quả trong việc phá vỡ cholesterol và loại bỏ nó ra khỏi cơ thể. Chúng làm loãng máu và phá vỡ các cục máu đông.

Dưa cải bắp loại bỏ độc tố và mang lại làn da sạch hơn

Hỗn hợp này có chứa probiotic và đầy đủ chất xơ, giúp giảm đầy hơi, bụng phẳng hơn và làn da sạch hơn vì nó giúp chữa mụn trứng cá.

Dưa cải bắp giúp cơ thể hấp thụ vitamin và khoáng chất hiệu quả hơn. Nó cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn vì cơ thể bạn sẽ sử dụng ít năng lượng hơn để tiêu hóa, vì vậy bạn sẽ có sự gia tăng năng lượng một cách tự nhiên.

Một số loại thực phẩm có thể giúp chúng ta làm sạch máu khỏi các kim loại nặng và ngăn ngừa cục máu đông, và một số loại có thể chống hôi miệng. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C

Mơ tươi và khô loại bỏ táo bón

Mơ tươi có một lượng lớn chất xơ, giúp bạn no lâu hơn và đồng thời nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bạn. Loại trái cây này có nhiều chất chống ôxy hóa và không chỉ giúp làm sạch tự nhiên mà còn giúp đôi mắt của bạn khỏe mạnh.

Mơ khô được biết đến với tác dụng nhuận tràng tự nhiên. Nếu bạn dễ bị táo bón, thực phẩm này sẽ cung cấp cho bạn tác dụng làm sạch cho đường ruột của bạn.

Bưởi cung cấp cho bạn thêm năng lượng và thúc đẩy giảm cân

Bưởi thúc đẩy quá trình trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân. Chúng cũng giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu.

Thưởng thức nửa quả bưởi với mỗi bữa ăn trong một tuần để có thêm một lượng chất dinh dưỡng như chất xơ và vitamin A và C.

Dưa chuột làm hơi thở thơm mát một cách tự nhiên

Nước từ dưa chuột ngăn ngừa khô miệng và cũng rửa sạch cặn thức ăn thừa không mong muốn có thể có sau bữa ăn.

Tương tự như táo, yếu tố giòn cũng giúp kích thích sản xuất nước bọt. Trên thực tế, giữ một lát dưa chuột giữa lưỡi và vòm miệng giúp hạn chế mùi hôi. Các loại rau giòn cũng giúp loại bỏ mảng bám trên răng và nướu mà vi khuẩn có thể bám vào.

BẠCH CÚC (THEO BRIGHTSITE)
TIN LIÊN QUAN

5 loại thực phẩm nên tránh đối với bệnh gout

BẠCH CÚC (THEO BOLDSKY) |

Bệnh gout là một trong những bệnh không thể chữa khỏi hòan toàn. Chế độ ăn uống và sinh hoạt quyết định rất nhiều trong quá trình điều trị.

5 loại thực phẩm có thể gây mụn cho da

BẠCH CÚC |

Nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá. Tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển mụn.

16 thực phẩm tốt nhất giúp giảm cholesterol

Ánh Nhiên |

Thay đổi thực phẩm bạn ăn có thể làm giảm cholesterol và cũng cải thiện lượng chất béo trong máu. Dưới đây, là một số loại thực phẩm tốt nhất để giảm mức cholesterol trong cơ thể.

Nội các từ chức hàng loạt, Thủ tướng Anh đối mặt khủng hoảng nghiêm trọng

Khánh Minh |

Trong động thái gây sức ép đòi Thủ tướng Anh Boris Johnson từ chức, trong vòng 24 giờ qua, có tới 35 nghị sĩ Đảng Bảo thủ Anh, trong đó có tới 16 thứ-bộ trưởng đồng loạt ra đi.

Lào Cai: Dân đan nứa làm mương dẫn nước vì công trình thủy lợi chậm tiến độ

Văn Đức |

Lào Cai - Người dân xã Dương Quỳ, huyện Văn Bàn phải dùng phên nứa, cột tre, phủ bạt để lấy nước vào ruộng vì công trình thủy lợi bị hư hỏng nặng nhưng chưa được nâng cấp, sửa chữa.

Khoanh vùng để... mở?

LÊ VINH |

Với những diễn biến mới về vấn đề ở Khu Liên hợp Thể thao Mỹ Đình, cách giải quyết dường như chỉ kéo nhau vào ngõ cụt… 

Miền Tây Chào Ngày Mới: Thí sinh duy nhất ở An Giang được đặc cách tốt nghiệp THPT

Nhóm PV |

Nghề làm nước mắm Phú Quốc sắp đón nhận bằng di sản văn hóa phi vật thể quốc gia; Số ca mắc sốt xuất huyết tại Hậu Giang bất ngờ tăng mạnh; Sóc Trăng nhiều khu vực bị sạt lở nghiêm trọng; Thí sinh háo hức bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022; Thí sinh duy nhất ở An Giang được đặc cách thi tốt nghiệp và tuyển thẳng vào đại học.

Kỷ luật Cảnh cáo đối với nguyên Bí thư Thành đoàn Hải Phòng

Minh Anh - Mai Chi |

Hải Phòng - Ông Đào Phú Thùy Dương, Ủy viên Thành ủy, Bí thư Đảng ủy Khu kinh tế Hải Phòng bị thi hành kỷ luật Cảnh cáo vì để xảy ra sai phạm trong khi giữ chức vụ Bí thư Thành đoàn Hải Phòng,nhiệm kỳ 2017-2022.

5 loại thực phẩm nên tránh đối với bệnh gout

BẠCH CÚC (THEO BOLDSKY) |

Bệnh gout là một trong những bệnh không thể chữa khỏi hòan toàn. Chế độ ăn uống và sinh hoạt quyết định rất nhiều trong quá trình điều trị.

5 loại thực phẩm có thể gây mụn cho da

BẠCH CÚC |

Nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá. Tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển mụn.

16 thực phẩm tốt nhất giúp giảm cholesterol

Ánh Nhiên |

Thay đổi thực phẩm bạn ăn có thể làm giảm cholesterol và cũng cải thiện lượng chất béo trong máu. Dưới đây, là một số loại thực phẩm tốt nhất để giảm mức cholesterol trong cơ thể.