6 cách làm sạch cơ thể tự nhiên bằng thực phẩm

BẠCH CÚC (THEO BRIGHTSITE) |

Một số loại thực phẩm cũng có thể giúp chúng ta làm sạch máu khỏi các kim loại nặng và ngăn ngừa cục máu đông, và một số loại có thể chống hôi miệng.

Trái bơ loại bỏ hóa chất khỏi gan

Những nguồn dinh dưỡng này làm giảm cholesterol và làm giãn mạch máu, đồng thời ngăn chặn độc tính phá hủy động mạch.

Đối với những người bị huyết áp cao, bơ đặc biệt có giá trị, vì chúng giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên và giúp tránh nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Dứa phá vỡ cholesterol

Dứa là một loại trái cây có chứa chất đốt cháy chất béo tự nhiên bromelain, giúp cơ thể chúng ta phân hủy protein và tiêu hóa chúng.

Dứa đặc biệt hiệu quả trong việc phá vỡ cholesterol và loại bỏ nó ra khỏi cơ thể. Chúng làm loãng máu và phá vỡ các cục máu đông.

Dưa cải bắp loại bỏ độc tố và mang lại làn da sạch hơn

Hỗn hợp này có chứa probiotic và đầy đủ chất xơ, giúp giảm đầy hơi, bụng phẳng hơn và làn da sạch hơn vì nó giúp chữa mụn trứng cá.

Dưa cải bắp giúp cơ thể hấp thụ vitamin và khoáng chất hiệu quả hơn. Nó cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn vì cơ thể bạn sẽ sử dụng ít năng lượng hơn để tiêu hóa, vì vậy bạn sẽ có sự gia tăng năng lượng một cách tự nhiên.

Một số loại thực phẩm có thể giúp chúng ta làm sạch máu khỏi các kim loại nặng và ngăn ngừa cục máu đông, và một số loại có thể chống hôi miệng. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C

Mơ tươi và khô loại bỏ táo bón

Mơ tươi có một lượng lớn chất xơ, giúp bạn no lâu hơn và đồng thời nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bạn. Loại trái cây này có nhiều chất chống ôxy hóa và không chỉ giúp làm sạch tự nhiên mà còn giúp đôi mắt của bạn khỏe mạnh.

Mơ khô được biết đến với tác dụng nhuận tràng tự nhiên. Nếu bạn dễ bị táo bón, thực phẩm này sẽ cung cấp cho bạn tác dụng làm sạch cho đường ruột của bạn.

Bưởi cung cấp cho bạn thêm năng lượng và thúc đẩy giảm cân

Bưởi thúc đẩy quá trình trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân. Chúng cũng giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu.

Thưởng thức nửa quả bưởi với mỗi bữa ăn trong một tuần để có thêm một lượng chất dinh dưỡng như chất xơ và vitamin A và C.

Dưa chuột làm hơi thở thơm mát một cách tự nhiên

Nước từ dưa chuột ngăn ngừa khô miệng và cũng rửa sạch cặn thức ăn thừa không mong muốn có thể có sau bữa ăn.

Tương tự như táo, yếu tố giòn cũng giúp kích thích sản xuất nước bọt. Trên thực tế, giữ một lát dưa chuột giữa lưỡi và vòm miệng giúp hạn chế mùi hôi. Các loại rau giòn cũng giúp loại bỏ mảng bám trên răng và nướu mà vi khuẩn có thể bám vào.

BẠCH CÚC (THEO BRIGHTSITE)
TIN LIÊN QUAN

5 loại thực phẩm nên tránh đối với bệnh gout

BẠCH CÚC (THEO BOLDSKY) |

Bệnh gout là một trong những bệnh không thể chữa khỏi hòan toàn. Chế độ ăn uống và sinh hoạt quyết định rất nhiều trong quá trình điều trị.

5 loại thực phẩm có thể gây mụn cho da

BẠCH CÚC |

Nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá. Tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển mụn.

16 thực phẩm tốt nhất giúp giảm cholesterol

Ánh Nhiên |

Thay đổi thực phẩm bạn ăn có thể làm giảm cholesterol và cũng cải thiện lượng chất béo trong máu. Dưới đây, là một số loại thực phẩm tốt nhất để giảm mức cholesterol trong cơ thể.

Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

Yến Nhi |

Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

5 loại thực phẩm nên tránh đối với bệnh gout

BẠCH CÚC (THEO BOLDSKY) |

Bệnh gout là một trong những bệnh không thể chữa khỏi hòan toàn. Chế độ ăn uống và sinh hoạt quyết định rất nhiều trong quá trình điều trị.

5 loại thực phẩm có thể gây mụn cho da

BẠCH CÚC |

Nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá. Tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển mụn.

16 thực phẩm tốt nhất giúp giảm cholesterol

Ánh Nhiên |

Thay đổi thực phẩm bạn ăn có thể làm giảm cholesterol và cũng cải thiện lượng chất béo trong máu. Dưới đây, là một số loại thực phẩm tốt nhất để giảm mức cholesterol trong cơ thể.