Súp lơ

Lợi ích của bông cải xanh với bệnh gút

Huyền Mai (Theo medicalnewstoday) |

Người mắc bệnh gút cần đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn với thực phẩm có hàm lượng purine thấp. Bông cải xanh là một trong các loại rau có hàm lượng purine thấp - một sự lựa chọn tuyệt vời cho bệnh nhân gút.

Thêm loại rau xanh này vào chế độ ăn giúp hạ đường huyết hiệu quả

Phương Anh |

Bông cải xanh là loại thực phẩm quen thuộc và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như hỗ trợ giảm chỉ số đường huyết, giảm cholesterol.

2 công thức nấu ăn giúp hạ đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong việc hạ đường huyết, điều trị bệnh đái tháo đường. Dưới đây là 2 công thức nấu ăn giúp hạ đường huyết.

Những lợi ích tuyệt vời từ súp lơ cho bệnh nhân tiểu đường

Anh Đức (Theo healthifyme) |

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, súp lơ có lợi trong việc kiểm soát lượng đường trong máu cho những người mắc bệnh tiểu đường.

2 công thức nấu ăn hỗ trợ giảm cân bằng nồi chiên không dầu

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 2 công thức nấu ăn hỗ trợ quá trình giảm cân bằng nồi chiên không dầu.

7 loại rau củ tăng miễn dịch khi nhiệt độ thời tiết thất thường

NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) |

Những ngày này, nhiệt độ thời tiết không ổn định. Buổi sáng và buổi tối trời se lạnh trong khi thời điểm khác trong ngày trời thường nóng hơn. Với sự thay đổi thời tiết như vậy, cơ thể chúng ta thường dễ mắc bệnh như cảm lạnh, sốt, đau họng và ho. Dưới đây là một số loại rau củ giúp bạn tăng cường miễn dịch hiệu quả trong thời điểm thời tiết thất thường.

8 thực phẩm càng ăn càng gầy, giúp giảm cân hiệu quả

BẢO THOA (THEO aboluowang) |

Nếu bạn đang loay hoay tìm các món ăn giảm cân, hãy thêm 8 thực phẩm này vào chế độ ăn mỗi ngày. Chắc chắn chúng sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa nhanh chóng.

Sự khác biệt về dinh dưỡng giữa bông cải xanh luộc và bông cải xanh hấp

NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Đại học Chiết Giang (Trung Quốc) cho thấy, bông cải xanh hấp giữ lại hàm lượng vitamin C nhiều hơn so với bông cải xanh luộc.

5 loại thực phẩm ít calo cho bữa chính giúp giảm cân nhanh chóng

BẢO THOA (THEO ABOLUOWANG) |

Nếu đang loay hoay xây dựng khẩu phần ăn giúp giảm cân nhanh chóng thì 5 loại thực phẩm dưới đây sẽ là gợi ý không tồi cho bạn.

Tác dụng phụ của việc ăn nhiều súp lơ không phải ai cũng biết

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Súp lơ là loại rau phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên ăn nhiều súp lơ sẽ có những tác dụng phụ không mong muốn sau. 

Những loại rau vàng giúp ngăn ngừa đột quỵ và ung thư

HƯƠNG SƠN (THEO Express) |

Theo Express, một nghiên cứu về các loại rau thuộc họ cải có tác dụng giảm nguy cơ mắc chứng xơ vữa động mạch. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của các cơn đau tim, đột quỵ và bệnh mạch máu ngoại vi.

Bí quyết đông lạnh bông cải xanh giúp kéo dài thời gian sử dụng

Thảo Hương (Theo Organic Facts) |

Trang Organic Facts đã gợi ý bí quyết đông lạnh bông cải xanh cực đơn giản.

Bỏ túi mẹo chọn súp lơ ngon, không chứa hóa chất

Thảo Hương |

Dưới đây là những mẹo giúp bà nội trợ chọn được súp lơ ngon, không chứa hóa chất.

Bông cải xanh và những lợi ích trong việc làm đẹp

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, bông cải xanh giàu chất chống oxy hóa, có lợi cho việc giảm cân, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa sớm. Dưới đây là 6 lợi ích của bông cải xanh trong việc làm đẹp.

Bí quyết rửa sạch súp lơ nhanh chóng và đơn giản

Thảo Hương (T/H) |

Dưới đây là những bí quyết giúp mọi người rửa sạch hoàn toàn bụi bẩn và các tạp chất có trong súp lơ.