Selen

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/04/2024 - 11:46

Sau tuổi 50, các chức năng của cơ thể suy giảm, khả năng trao đổi chất dần trở nên kém đi, khiến tăng cân do cơ thể mất đi một lượng lớn selen. Do đó, với người bị thừa cân cần bổ sung một số thực phẩm giàu selen để giảm cân lành mạnh.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 28/06/2022 - 18:54

Hàu là loại hải sản có giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là những giá trị dinh dưỡng đáng chú ý của hàu.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 12/04/2022 - 20:00

Theo Boldsky, ăn nhiều thực phẩm giàu selen giúp tăng cường miễn dịch và chống lại căng thẳng oxy hóa. Dưới đây là 8 thực phẩm giàu selen nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) | 13/03/2022 - 15:00

Theo Stylecraze, mực có hàm lượng protein, khoáng chất vi lượng và axit béo omega-3. Những chất dinh dưỡng này có lợi cho sức khỏe tim mạch, tăng khối lượng cơ bắp.

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) | 21/12/2021 - 12:30

Theo Health Shots, khoáng chất selen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe tuyến giáp.

THANH VÂN (THEO WEBMD) | 09/09/2021 - 11:00

Nấm xứng đáng được đưa vào giỏ hàng của bạn và được thêm vào bữa ăn thường xuyên hơn. Dưới đây là bốn lý do tại sao.