Lợi ích hạt mè
Hướng dẫn làm sinh tố hạt mè cho ngày hè
DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |
Theo Food.NDTV, sinh tố hạt mè bổ dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn làm sinh tố hạt mè cho ngày hè tươi mát.
8 loại hạt giàu kẽm quen thuộc với người Việt
THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |
Theo Stylecraze, kẽm là một khoáng chất vi lượng giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ chữa lành vết thương cho cơ thể. Dưới đây là 8 loại hạt giàu kẽm.
5 lý do nên thêm hạt mè vào chế độ ăn uống mùa đông
THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |
Theo Food.NDTV, hạt mè giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là 5 lý do để bổ sung hạt mè vào chế độ ăn uống mùa đông.
Có thể bạn chưa biết những lợi ích của hạt mè cho sức khỏe
AN NHIÊN (THEO BOLDSKY) |
Theo Naturalnews, hạt mè (vừng) chứa chất dinh dưỡng như axit omega-6, flavonoid, vitamin, và chất xơ có khả năng chống ung thư cũng như chứa đặc tính giúp tăng cường sức khỏe.