Không uống đủ nước
5 thói quen xấu cản trở việc giảm cân của bạn
Hồng Diệp (Theo Boldsky) |
Dù bạn rất muốn giảm cân nhưng rất có thể mắc phải 5 thói quen xấu này khiến cản trở việc giảm cân.
6 sai lầm khi tập thể dục khiến bạn không có vóc dáng đẹp
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Trang Eat this not that chỉ ra 6 sai lầm khi tập thể dục khiến bạn không có vóc dáng đẹp.
7 thói quen tập thể dục đang hủy hoại cơ thể trước 60 tuổi
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Theo trang Eat this not that, bạn cần có cách tiếp cận phù hợp để tập thể dục lành mạnh và ít có khả năng phạm sai lầm hơn, đặc biệt là khi bạn già đi. Những sai lầm mắc phải có thể khiến bạn tụt lùi xa hơn về sức khỏe và sự tiến bộ của bản thân trước 60 tuổi.