Kháng insulin

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 24/01/2024 - 08:00

Theo Khảo sát kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia năm 2021, có 40% người trưởng thành 18 - 44 tuổi ở Hoa Kỳ bị kháng insulin. Việc ăn ngũ cốc nguyên hạt có thể giảm tình trạng kháng insulin vì loại thực phẩm này rất giàu chất xơ hòa tan có tác dụng ổn định lượng đường trong máu. Dưới đây là 5 loại ngũ cốc nguyên hạt có thể làm giảm tình trạng kháng insulin.

Thanh Thanh | 10/11/2023 - 10:08

Trang Eat this not that đưa ra 5 lí do phổ biến khiến bạn khó giảm mỡ bụng và giảm cân.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 08/06/2023 - 06:00

Theo trang Boldsky, đi bộ 20 phút mỗi ngày ở độ tuổi 30 và 40 có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

HƯƠNG SƠN (THEO NY TIMES) | 05/05/2023 - 18:00

Đối với những người từ 50 tuổi trở lên, việc có một chế độ ăn uống và tránh xa thực phẩm gây hại sẽ giúp nam giới sống khoẻ dài lâu.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 11/03/2023 - 20:30

Nếu bị kháng insulin, cơ thể không phản ứng đúng cách với loại hormone quan trọng này. Có nghĩa là, glucose không đi vào tế bào như bình thường, dẫn đến lượng đường trong máu tăng lên cùng với các biến chứng khác.