cơ thể mất nước
3 chế độ ăn kiêng có thể khiến cơ thể bạn mất nước
Kim Nhung (Theo Everyday Health) |
Một số kế hoạch ăn uống phổ biến như nhịn ăn gián đoạn, nhịn ăn khô hay chế độ ăn giàu protein,... có thể gián tiếp làm tăng nguy cơ mất nước của cơ thể.
11 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu nước trầm trọng
Tường Vân (theo brightside) |
Thiếu nước sẽ dẫn đến rất nhiều hậu quả cho cơ thể. Dưới đây là 11 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu nước và cần bổ sung.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn uống đúng lượng nước mỗi ngày?
BẠCH CÚC (THEO BRIGHTSIDE) |
Uống đúng lượng nước có thể hỗ trợ cải thiện nhu động ruột đều đặn, giảm chứng đau nửa đầu và thậm chí có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh khác.