Chống đông máu

Thực phẩm chống đông máu có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ. Ảnh AI - Thiện Nhân

Thực phẩm chống đông máu có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Các cục máu đông bị kẹt sâu trong tĩnh mạch được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu. Các huyết khối này có thể cản trở lưu lượng máu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như đau tim, đột quỵ.

Vitamin K có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Đồ họa: Doãn Hằng

Bất ngờ lợi ích của vitamin K

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, vitamin K cần thiết để cải thiện mật độ xương, tăng cường sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 6 lợi ích của vitamin K.

Rửa mộc nhĩ đúng cách để không bị mất chất dinh dưỡng. Ảnh: Hải Anh

Rửa mộc nhĩ đúng cách để không mất chất dinh dưỡng

Hải Anh |

Mộc nhĩ có khả năng giảm cholesterol xấu nhờ lượng lớn chất chống oxy hóa mạnh. Mộc nhĩ còn giàu vitamin K và các chất khoáng như canxi, magie. Những chất này rất hữu hiệu trong việc giảm cục đông máu, phòng bệnh tắc động mạch. Tuy nhiên, cách ngâm bằng nước nóng, rồi rửa lại bằng nước lạnh vô hình chung đã làm mất chất dinh dưỡng của mộc nhĩ.

Nghệ không chỉ là loại gia vị mà còn là thực phẩm chống đông máu hữu hiệu. Ảnh: Thanh Ngọc

5 thực phẩm ngăn ngừa cục máu đông

Thanh Ngọc (Theo Dr.Axe) |

Theo Dr.Axe, bổ sung các thực phẩm như nghệ, quế, gừng… vào bữa ăn hằng ngày có thể làm loãng máu tự nhiên, ngăn ngừa các cục máu đông gây ra đột quỵ.