Chất dinh dưỡng cho quá trình lão hóa
5 chất dinh dưỡng nên bổ sung khi cơ thể bắt đầu lão hoá
THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) |
Theo Healthline, quá trình lão hóa làm tăng nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng, dẫn đến loãng xương, mất trí nhớ, da dẻ nhăn nheo. Dưới đây 5 chất dinh dưỡng mà bạn nên bổ sung khi cơ thể bắt đầu lão hóa.