Chất béo có lợi
Ăn chất béo lành mạnh giúp chống viêm, hạ huyết áp và giảm cân hiệu quả
Thanh Thanh |
Trang Eat this not that đưa ra lí do nên tăng cường bổ sung chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống để chống viêm, hạ huyết áp và giảm cân.
9 thực phẩm giàu chất béo tuyệt vời cho cơ thể
Thanh Hoa (Theo Healthline) |
9 loại thực phẩm giàu chất béo dưới đây không hề gây béo hay các bệnh về tim mạch, tiểu đường mà lại chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe.