Carbohydrate
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn chỉ ăn một lần mỗi ngày?
KIM ANH (THEO EATTHIS.COM) |
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc bạn chỉ ăn một lần mỗi ngày sẽ có những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể bạn.
Tác dụng không ngờ của việc ăn sáng giúp bạn giảm cân
KIM ANH (THEO EATTHIS.COM) |
Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, vừa tạo năng lượng cho một ngày làm việc mới, vừa là một trong những cách có thể giúp bạn giảm cân. Dưới đây là một vài tác dụng của việc ăn sáng giúp bạn giảm cân.
Thức ăn nhanh có hại cho sức khoẻ ra sao?
LÂM ANH - BẢO BÌNH (T/H) |
Thức ăn nhanh là thực phẩm mà mọi người mong muốn tiêu thụ nhanh chóng, tại chỗ, có giá rẻ, và tiện lợi. Tuy nhiên, đã có rất nhiều bằng chứng được nghiên cứu cho thấy những tác động tiêu cực khác nhau đối với sức khỏe của việc ăn quá nhiều thức ăn nhanh.