Bữa sáng lành mạnh

Thanh Thanh | 25/04/2024 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 6 bí quyết ăn uống giúp giảm mỡ và giảm cân hiệu quả vào mùa hè.

Thanh Thanh | 12/04/2024 - 05:00

Trang Food.NDTV đưa ra công thức bữa sáng lành mạnh, giàu chất xơ từ yến mạch, sữa chua và trái cây.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 28/03/2024 - 08:00

Bữa sáng là bữa ăn liên quan chặt chẽ nhất đến quá trình trao đổi chất và giảm chất béo nội tạng trong một ngày. Do đó, chúng ta cần ăn sáng đúng cách và bổ sung các chất dinh dưỡng một cách hợp lí.

Thanh Thanh | 21/03/2024 - 06:00

Trang Food.NDTV đưa ra lí do bữa sáng nên ăn mặn, tránh ăn ngọt.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 09/03/2024 - 11:23

Nếu bạn cảm thấy cơ thể uể oải và không khỏe, nỗ lực giảm cân, nhưng cân nặng không giảm thì có thể cân nhắc việc giải độc cơ thể. Giải độc đúng cách sẽ làm tăng năng lượng và giúp cơ thể đốt mỡ, giảm cân nhanh chóng.

HẠ MÂY (Theo businessinsider) | 06/03/2024 - 08:00

Suy giảm trí nhớ có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và trong một số trường hợp có thể tiến triển thành bệnh nghiêm trọng hơn như bệnh Alzheimer. Do đó, trong bữa sáng người cao tuổi cần bổ sung thêm các loại dưỡng chất, vitamin để tốt cho não bộ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 04/03/2024 - 15:03

Sự xuất hiện của đường huyết cao, bệnh đái tháo đường có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống. Nếu trong bữa sáng của bạn vẫn còn những thực phẩm nhiều calo dưới đây thì nên loại bỏ sớm để tốt cho sức khỏe.

THANH THANH | 03/03/2024 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để giảm mỡ nội tạng.

Thanh Thanh | 02/03/2024 - 13:37

Theo trang Eat this not that, bữa sáng giàu chất xơ giúp giảm mỡ nội tạng.

Thanh Thanh | 27/02/2024 - 22:31

Trang Food.NDTV đưa ra 5 sai lầm về bữa sáng người mắc bệnh tiểu đường cần tránh.

NGUYỄN LY | 24/02/2024 - 20:00

Bữa sáng hỗ trợ người bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết, ảnh hưởng đến tâm trạng, năng lượng và sức khỏe tổng thể. Người bệnh cần ăn sáng đúng cách, chọn thực phẩm phù hợp.

Thanh Thanh | 17/02/2024 - 06:30

Trang Eat this not that đưa ra 3 bữa sáng dưới 400 calo giúp giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 14/02/2024 - 10:07

Protein là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, chức năng của cơ thể. Với người trên 50 tuổi, ăn thêm 6 loại thực phẩm giàu protein dưới đây vào bữa sáng để tốt cho sức khoẻ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 06/02/2024 - 07:36

Chế độ ăn nhiều chất xơ vào bữa sáng có thể làm chậm tốc độ tiêu hóa, từ đó trì hoãn phản ứng tăng đường huyết, giúp lượng đường trong máu sau bữa ăn của bạn ổn định hơn. Vào bữa sáng, chúng ta có thể ăn một số loại thực phẩm giàu chất xơ dưới đây để kiểm soát đường huyết trong ngày.

Thanh Thanh | 02/02/2024 - 17:00

Trang Food.NDTV đưa ra những thực phẩm cần tránh vào bữa sáng để không bị đầy hơi.