Chăm sóc làn da tươi sáng cùng với vitamin C

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Vitamin C nổi tiếng trong ngành chăm sóc da vì khả năng cải thiện làn da trắng sáng và nhiều công dụng khác đối với làn da của bạn.

Khả năng chống nắng

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho làn da của bạn. Tia UV có thể gây viêm da, dẫn đến đỏ và sưng. Vitamin C có đặc tính chống viêm, giúp làm dịu da và giảm thiểu các phản ứng viêm do ánh nắng gây ra.

Vitamin C còn là một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do được tạo ra bởi tia UV. Gốc tự do có thể gây tổn hại cho da, dẫn đến lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da.

Giảm thiểu nếp nhăn

Collagen là một loại protein thiết yếu giúp duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích cơ thể sản xuất collagen, giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và làm cho da trông trẻ trung hơn.

Vitamin C có khả năng tăng cường lớp bảo vệ tự nhiên của da, giúp da chống lại tác động của tia UV và các yếu tố môi trường có hại khác, từ đó giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Cung cấp độ ẩm cho da

Vitamin C giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da, giảm sự mất nước qua da (transepidermal water loss - TEWL), giúp da duy trì độ ẩm và độ căng mịn.

Collagen là một protein quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi và độ ẩm. Vitamin C kích thích sản xuất collagen, giúp da giữ được nước tốt hơn và trở nên căng mịn hơn.

Giảm sắc tố da sẫm màu

Melanin là sắc tố tạo ra màu da, tóc và mắt. Vitamin C ức chế enzyme tyrosinase, enzyme cần thiết cho quá trình sản xuất melanin. Bằng cách giảm hoạt động của tyrosinase, vitamin C giúp làm giảm sự hình thành sắc tố melanin, từ đó làm sáng các vùng da sẫm màu.

Vitamin C là một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra bởi tia UV và ô nhiễm môi trường. Điều này giúp ngăn ngừa và làm giảm sự hình thành các đốm nâu và tàn nhang.

Hương Giang (Theo Healthshots)
TIN LIÊN QUAN

6 loại trái cây giàu vitamin C giúp tóc chắc khoẻ, đen bóng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Để cải thiện mái tóc, ngoài việc chăm sóc kỹ lưỡng chúng ta cũng có thể bổ sung thêm một số loại trái cây giàu vitamin C.

5 vitamin cần thiết giúp điều hòa nội tiết tố ở phụ nữ

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Duy trì sự cân bằng nội tiết tố là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Trong đó, vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, hỗ trợ khả năng sinh sản và ổn định tâm trạng.

Loại rau có vị đắng, giàu vitamin C giúp giảm cân

Quỳnh Trang (Theo Health) |

Mướp đắng (khổ qua) là thực phẩm có nhiều công dụng với sức khỏe. Ngoài giúp thanh nhiệt, giải độc, mướp đắng còn được sử dụng rất nhiều trong quá trình giảm cân, giúp kiểm soát cân nặng.

Hé lộ tổn thất của dàn tên lửa bất bại S-400 của Nga trong xung đột Ukraina

Thanh Hà |

Nga đã đầu tư rất nhiều vào hệ thống tên lửa đất đối không S-400 Triumf để củng cố năng lực phòng không tích hợp.

Nâng cao năng suất lao động là vấn đề quan trọng, sống còn của quốc gia

MINH HÀ - VŨ LINH |

Diễn đàn “Nâng cao năng suất lao động quốc gia năm 2024” là cơ hội để cán bộ công đoàn, đoàn viên, công chức, viên chức, công nhân lao động phát huy vai trò và trách nhiệm của mình trong đề xuất, kiến nghị các giải pháp thúc đẩy tăng năng suất lao động quốc gia, góp phần phát triển đất nước phồn vinh, hạnh phúc.

Vết tích lái xe phân khối lớn khiến Ngọc Trinh có tiền cũng khó xóa bỏ

Anh Trang |

Đây là vết tích không chỉ có nguy cơ theo Ngọc Trinh cả đời mà còn ảnh hưởng tới cơ thể, gây mất thẩm mỹ cho "nữ hoàng nội y".

Đề xuất tặng danh hiệu Chiến sĩ thi đua toàn quốc 2 đại tá Công an

Quang Việt |

Trong tuần qua, ngoài đề xuất tặng danh hiệu Chiến sĩ thi đua toàn quốc với 2 đại tá, ngành công an tiếp tục có công tác bổ nhiệm, điều động cán bộ.

Cận cảnh lâu đài hoang phế trong siêu dự án hơn 2.000 tỉ đồng ở Quảng Nam

Hoàng Bin |

Quảng Nam - Siêu dự án khu nghỉ dưỡng Hội An Golden Sea có tổng mức đầu tư hơn 2.000 tỉ đồng, tọa lạc tại vị trí "đất vàng" bãi tắm An Bàng, TP Hội An - top 10 bãi biển đẹp nhất châu Á. Hiện trạng dự án bỏ hoang nhiều năm với những hạng mục công trình nham nhở, hoang phế.

6 loại trái cây giàu vitamin C giúp tóc chắc khoẻ, đen bóng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Để cải thiện mái tóc, ngoài việc chăm sóc kỹ lưỡng chúng ta cũng có thể bổ sung thêm một số loại trái cây giàu vitamin C.

5 vitamin cần thiết giúp điều hòa nội tiết tố ở phụ nữ

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Duy trì sự cân bằng nội tiết tố là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Trong đó, vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, hỗ trợ khả năng sinh sản và ổn định tâm trạng.

Loại rau có vị đắng, giàu vitamin C giúp giảm cân

Quỳnh Trang (Theo Health) |

Mướp đắng (khổ qua) là thực phẩm có nhiều công dụng với sức khỏe. Ngoài giúp thanh nhiệt, giải độc, mướp đắng còn được sử dụng rất nhiều trong quá trình giảm cân, giúp kiểm soát cân nặng.