Nhiều phụ nữ không dám đi du lịch khi mang thai
Tết Nguyên Đán đang gần kề, đây là dịp mọi người được hưởng kỳ nghỉ kéo dài nên thường dành thời gian cho những chuyến du lịch sau một năm làm việc căng thẳng. Đối với phụ nữ mang thai, đây cũng là quãng thời gian phù hợp để đi du lịch cùng người thân và gia đình. Tuy nhiên, không phải thai phụ nào cũng trang bị cho mình những kiến thức đúng đắn về việc đi du lịch trong thai kỳ.
Chị N.T.C. (30 tuổi, ngụ thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai) cho biết: “Trước khi có thai tôi là một phượt thủ, thường đi du lịch đường dài. Khi đang mang thai ở tuần thứ 16, tôi phát hiện mình bị mắc Đái tháo đường thai kỳ. Vì mang thai lần đầu nên tôi rất lo lắng, cộng với những áp lực từ gia đình khiến tôi căng thẳng”. Ngoài ra, chị C. cho biết thêm, thậm chí không dám đi ra ngoài dù rất “thèm” du lịch như trước đây. Tại Khoa Phụ sản Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM (BV ĐHYD), chị C. được thông báo: chỉ số đường huyết của chị tăng khá cao, có thể tác động xấu đến thai nhi. Căng thẳng chính là một trong những yếu tố khiến đường huyết của chị C. gia tăng.
Ngoài chị C., nhiều phụ nữ đang mang thai khác cũng tỏ ra lo ngại khi nhắc đến việc đi du lịch dịp tết. Tuy nhiên, theo các bác sĩ tại TPHCM, thai kỳ là giai đoạn quan trọng và nhạy cảm, với nhiều thay đổi lớn xảy trong cơ thể người phụ nữ. Nhiều thai phụ và cả người thân cho rằng không nên đi lại nhiều trong thai kỳ vì sợ ảnh hưởng xấu đến em bé trong bụng. Tuy nhiên, dưới góc độ chuyên môn của các bác sĩ sản khoa, việc đi du lịch trong thai kỳ là hoàn toàn có thể, thậm chí đem lại nhiều lợi ích cho thai phụ.
Tìm niềm vui trong thai kỳ bằng những chuyến đi
TS BS. Trần Nhật Thăng - Phó Khoa Phụ sản, Trưởng Đơn vị Chẩn đoán trước sinh BV ĐHYD chia sẻ: “Phụ nữ trong thai kỳ nên đi du lịch khi có cơ hội. Việc mang thai nặng nhọc và những lo lắng cho đứa con trong bụng thường khiến thai phụ gặp nhiều căng thẳng về tinh thần. Việc đi du lịch chính là một hình thức nghỉ ngơi, thư giãn kết hợp luyện tập thể lực phù hợp, giúp thai phụ khám phá những địa danh mới và có những phút giây vui vẻ bên người thân.
Sau khi sinh, người mẹ sẽ rất khó có thể đi du lịch trong một thời gian dài vì phải tập trung tất cả thời gian và sức lực để chăm sóc cho em bé. Thai phụ và gia đình nên lưu ý chọn lựa những địa điểm vui chơi, du lịch phù hợp với điều kiện cá nhân và sức khỏe. Quan trọng nhất, thai phụ nên chọn những địa điểm du lịch dễ tiếp cận các cơ sở y tế, để trong những trường hợp bất trắc có thể nhận được sự trợ giúp y tế kịp thời.”
Đối với trường hợp chị C., TS BS. Thăng cho biết, BS đã tư vấn chế độ sinh hoạt, vận động phù hợp để điều chỉnh đường huyết. Đặc biệt, khuyên chị C. nên đi du lịch để thư giãn tinh thần, thay đổi môi trường sống gò bó hằng ngày và có thêm nhiều niềm vui trong thai kỳ.
ThS BS. Nguyễn Thị Hồng Thắm - Khoa Phụ sản BV ĐHYD cũng cho biết: “Không có bất kì một khuyến cáo chuyên môn nào về tuần tuổi thai cần hạn chế thai phụ đi du lịch, di chuyển. Thai phụ có thể đi du lịch bất cứ lúc nào trong thai kỳ nếu như điều kiện sức khỏe cho phép. Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu, việc di chuyển lâu có thể làm thai phụ nghén nặng hơn, 3 tháng giữa thì có thể di chuyển thoải mái an toàn, 3 tháng cuối thì không nên đi những địa điểm phải di chuyển lâu”.
THS BS Thắm cho biết thêm, về phương tiện di chuyển, nếu đi máy bay, thai phụ mang thai 32 tuần trở đi sẽ không được nhận lên khoang hành khách, tuy nhiên nếu thai phụ có nhu cầu thì cần được sự xác nhận của bác sĩ để lên máy bay. Thai phụ cũng nên chọn chỗ ngồi gần nhà vệ sinh, tránh ngồi yên một tư thế khá lâu và nên uống nhiều nước trong suốt quãng đường bay.
Nếu di chuyển bằng xe ô tô, thai phụ nên lựa chọn những chỗ ngồi thoải mái. Khi di chuyển bằng xe trong thời gian trên 5 giờ, thai phụ nên chọn xe giường nằm thay vì ghế ngồi, và nên sử dụng vớ dự phòng huyết khối tĩnh mạch để tránh bị tắc huyết khối chân.
