9 bộ phận cơ thể tiết lộ tuổi tác thực sự của bạn

ngọc anh (theo the healthy) |

Các chuyên gia da liễu tiết lộ 9 bộ phận này sẽ thay đổi màu sắc và kết cấu da sớm nhất trên cơ thể và tố cáo tuổi thật của bạn.

Đôi tay

Đặc biệt ở phụ nữ, bàn tay là một trong những bộ phận cơ thể đầu tiên để nhận biết các dấu hiệu tuổi tác. Bác sĩ da liễu Kally Papantoniou ở Melville, New York, cho biết: “Những thay đổi về nội tiết tố dẫn đến mất độ đàn hồi và giảm thể tích của da trên mu bàn tay, khiến da sần sùi và lộ rõ tĩnh mạch.” Thêm vào đó, bàn tay hiếm khi được che phủ và dễ hình thành các đốm đồi mồi do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làm tăng thêm các dấu hiệu lão hóa.

Mắt

Ảnh: The Healthy
Ảnh: The Healthy 

Tiến sĩ Papantoniou cho biết: “Vùng da quanh mắt thường mỏng hơn và dễ hình thành nếp nhăn do các thói quen lặp đi lặp lại, như nheo mắt, cười và tác hại của ánh nắng mặt trời. Hầu hết các công thức kem chống nắng đều không nên thoa gần mắt, nhưng đeo kính râm sẽ giúp bảo vệ gấp đôi bằng cách chặn tia UV và giảm nhu cầu nheo mắt”.

Môi

Các nếp nhăn quanh môi thường phát triển sau các nếp nhăn ở mắt và trán. Tác hại của ánh nắng mặt trời, các thói quen mím môi, như uống nước từ ống hút và chai nước, là những nguyên nhân chính.

Trán

Ảnh: The Healthy
Ảnh: The Healthy 

Trán là một trong những nơi đầu tiên trên khuôn mặt  hình thành nếp nhăn. Hãy sử dụng sản phẩm có chứa retinol để tăng sinh collagen làm giảm nếp nhăn, đồng thời tẩy tế bào chết giúp làn da tươi sáng và mềm mại hơn. 

Cổ

“Cổ gà tây” là tình trạng da lỏng lẻo, chùng nhão ở vùng dưới cằm và trên cổ, xảy ra khi chúng ta già đi. 

Một số phương pháp cải thiện làn da cổ chùng nhão bao gồm: Ultherapy (phương pháp điều trị sử dụng sóng siêu âm để làm căng da), Thermage, tiêm botulinum cho các dải tế bào gốc, và thường xuyên thoa kem chống lão hóa cổ có chứa các thành phần như retinol, chất chống oxy hóa và peptide. 

Ngực

Ảnh: The Healthy
Ảnh: The Healthy 

Bạn có thể bắt đầu nhận thấy các mạch máu bị vỡ, vết đen và sự đổi màu ở vùng ngực. Tiến sĩ Papantoniou khuyên bạn nên mặc áo cổ cao và thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, chứa titanium dioxide hoặc zinc dioxide lên ngực khi ra ngoài.

Đầu gối

Da trên đầu gối thường chùng xuống đầu tiên trên đôi chân do vị trí này có nhiều xương, gân và dây chằng, nhưng lại không có mỡ và cơ. Bạn không có lớp đệm làm đầy đặn làn da ở đó, nên đây là nơi xuất hiện nhiều hõm và rãnh. Axit salicylic và urê trong các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng tẩy tế bào chết, vì vậy hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa hai thành phần này.

Khuỷu tay

Giống như đầu gối, khuỷu tay chủ yếu là xương, không có mỡ và cơ để làm đầy đặn chúng. Mọi người có xu hướng dựa vào khuỷu tay của họ và trọng lượng cơ thể sẽ gây áp lực lên khu vực này. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có axit salicylic hoặc urê để làm trẻ hóa khuỷu tay bị chai sần.

Tóc

 
  Ảnh: The Healthy

Tóc bạc thường xuất hiện ở tuổi trung niên khi cơ thể ngừng sản xuất các tế bào sắc tố. Tuy nhiên, những người có tóc bạc trước tuổi 30 là do di truyền. 

Một nghiên cứu năm 2017 trên Tạp chí Quốc tế về tóc và da đầu cho thấy nguyên nhân phổ biến của tóc bạc sớm là do thiếu vitamin B-12. Những thiếu hụt này thường xảy ra cùng với sự thiếu hụt axit folic và biotin ở những người có mái tóc bạc sớm. Một số nghiên cứu cũng cho thấy sự tích tụ của hydrogen peroxide trong tóc và tác hại của các gốc tự do cũng góp phần làm tóc bạc.

ngọc anh (theo the healthy)
TIN LIÊN QUAN

Kiểm tra ngay 8 dấu hiệu sau để biết cơ thể có thiếu hụt vitamin

NGỌC ANH (THEO HEALTHLINE) |

Cơ thể thường có những triệu chứng thông báo về sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết. Nhận biết chúng có thể giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.

Loại dầu dưỡng tốt cho cơ thể và tâm trí nhiều người không biết

BÁC SĨ NGUYỄN THUỲ NGÂN, VIỆN NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN Y DƯỢC CỔ TRUYỀN VIỆT NAM |

Thông, vân sam, linh sam là những cây lá kim hạt trần có thể sử dụng để làm dầu dưỡng chăm sóc toàn thân. Ngoài ra, loại dầu này còn có hương thơm dễ chịu, có lợi cho tâm trí và cơ thể, có thể dùng trong trị liệu.

3 thực phẩm nên tránh nếu không muốn tích mỡ trong cơ thể

AN AN (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Eat This Not That đã chỉ ra một số loại thực phẩm không lành mạnh, nên tránh để không bị thừa cân, béo bụng, giúp cơ thể bạn luôn thon gọn, khỏe khoắn.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo. 

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.  

Khởi tố Giám đốc Trung tâm đăng kiểm duy nhất ở Hòa Bình

PV |

Hoà Bình - Cơ quan công an vừa khởi tố các bị can liên quan đến vụ án “Nhận hối lộ” xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 28-01S thuộc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital. 

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Kiểm tra ngay 8 dấu hiệu sau để biết cơ thể có thiếu hụt vitamin

NGỌC ANH (THEO HEALTHLINE) |

Cơ thể thường có những triệu chứng thông báo về sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết. Nhận biết chúng có thể giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.

Loại dầu dưỡng tốt cho cơ thể và tâm trí nhiều người không biết

BÁC SĨ NGUYỄN THUỲ NGÂN, VIỆN NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN Y DƯỢC CỔ TRUYỀN VIỆT NAM |

Thông, vân sam, linh sam là những cây lá kim hạt trần có thể sử dụng để làm dầu dưỡng chăm sóc toàn thân. Ngoài ra, loại dầu này còn có hương thơm dễ chịu, có lợi cho tâm trí và cơ thể, có thể dùng trong trị liệu.

3 thực phẩm nên tránh nếu không muốn tích mỡ trong cơ thể

AN AN (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Eat This Not That đã chỉ ra một số loại thực phẩm không lành mạnh, nên tránh để không bị thừa cân, béo bụng, giúp cơ thể bạn luôn thon gọn, khỏe khoắn.