Việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ nhỏ đúng cách là những điều mà các bậc cha mẹ đặc biệt quan tâm. Trong đó, một cách giúp trẻ ăn nhanh, không ngậm lâu trong miệng sẽ giúp các bé hấp thụ đủ chất dinh dưỡng một cách hiệu quả.
Tạo không gian thoải mái
Một trong những yếu tố quan trọng giúp trẻ ăn uống nhanh và dễ dàng chính là tạo một không gian thoải mái. Trẻ nhỏ rất nhạy cảm với mọi vật xung quanh, vì vậy một bữa ăn mang nhiều áp lực có thể làm trẻ sợ hãi, khó ăn hơn.
Theo đó, cha mẹ hãy trò chuyện, hoặc tạo những trò chơi thú vị để tạo sự hứng thú cho các bé khi ăn.
Trang trí món ăn
Trẻ em thường bị thu hút bởi những thứ đẹp mắt và sinh động. Các bà mẹ bỉm sữa hãy thử trang trí món ăn với những hình thù dễ thương như mặt cười, con thú hoặc nhân vật hoạt hình mà trẻ yêu thích. Điều này không chỉ làm món ăn hấp dẫn hơn mà còn giúp trẻ cảm thấy không bị chán ăn.
Thực đơn đa dạng
Trẻ em thường không có hứng thú ăn uống nếu phải ăn cùng một món liên tục. Vì vậy, việc đa dạng hóa thực đơn hàng ngày không chỉ cung cấp đủ dinh dưỡng mà còn giúp kích thích vị giác của trẻ, giúp bữa ăn trở nên phong phú và hấp dẫn hơn.
Các mẹ bỉm sữa hãy chịu khó thay đổi thực đơn hàng ngày bằng cách kết hợp các loại thực phẩm khác nhau.
Mỗi bữa ăn nên có sự cân đối giữa các nhóm thực phẩm tốt cho bé như protein, rau củ, tinh bột và chất béo. Điều này không chỉ đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn giúp trẻ không bị ngán.
