Cha mẹ giúp con trẻ giảm căng thẳng sau những giờ học trên lớp

VIỆT PHONG (THEO BOLDSKY) |

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều trẻ em thường xuyên phải đối mặt với áp lực từ việc học hay mối quan hệ bạn bè. Những lúc như vậy, bố mẹ cần thể hiện vai trò đồng hành và đưa ra những phương pháp hiệu quả để trẻ sống thoải mái và năng động như lứa tuổi của con.

Trò chuyện với con

Một số trường hợp trẻ thường căng thẳng ở trường nhưng không thể bộc lộ cảm xúc. Do đó, bố me nên thường xuyên nói chuyện trực tiếp với con để biết những chuyện đang xảy ra với trẻ, từ đó có cách chia sẻ, động viên phù hợp.

Điều quan trọng là hãy để trẻ cảm nhận được luôn có người thân bên cạnh, sẵn sàng là chỗ dựa vững chắc để giãi bày hết mọi tâm sự mà con gặp phải trên trường học.

Cùng con trải nghiệm thiên nhiên

Suốt khoảng thời gian lên lớp, trẻ phải cắm đầu vào những bài tập và ít có thời gian để tiếp xúc môi trường thiên nhiên. Vì vậy, các hoạt động ngoài trời là điều kiện lí tưởng để trẻ có thêm trải nghiệm mới mẻ. Bố mẹ có thể đưa trẻ đến những khu du lịch sinh thái, khu bảo tồn...

Với những gia đình bận rộn, các công viên, sở thú trong thành phố cũng là những địa điểm thích hợp.

Hoạt động này giúp trẻ không chỉ giúp trẻ tích lũy kiến thức thực tiễn, mà còn tạo điều kiện để gia đình gắn kết. Ngoài ra, trẻ còn có cơ hội rèn luyện thể chất, phát triển tinh thần một cách khỏe mạnh.

Tham gia các hoạt động tập thể

Các hoạt động tập thể là một môi trường lí tưởng để dạy trẻ kĩ năng sống. Sau giờ học, bố mẹ có thể tìm hiểu và đăng kí cho trẻ tham gia các chương trình phù hợp với sở thích và năng khiếu của trẻ.

Hiện nay, có rất nhiều hoạt động thú vị được tổ chức như trải nghiệm về quân đội, nấu ăn, chăm sóc động vật, tái chế bảo vệ môi trường… Từ đó, trẻ có thể cải thiện khả năng giao tiếp, tương tác với mọi người xung quanh.

Kết nối với con qua sách

Đọc sách là một phương pháp tuyệt vời giúp trẻ mở rộng tri thức và khám phá cuộc sống. Sau giờ học, bố mẹ có thể đưa trẻ đến thư viện, nhà sách và đặc biệt là đường sách.

Đây là không gian có rất nhiều đầu sách cho trẻ thoải mái lựa chọn, đồng thời là nơi thường xuyên tổ chức những hoạt động vui chơi thú vị khác. Ngoài ra, bố mẹ nên dành thời gian đọc sách cùng con, tạo ra thêm nhiều trò chơi để trẻ thấy việc đọc sách trở nên thú vị.

VIỆT PHONG (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

Con trẻ chịu nhiều tổn thương tâm lí khi bố mẹ li hôn

VIỆT PHONG (THEO BOLDSKY) |

Sau li hôn, không có ai tránh khỏi sự xót xa, đau buồn khi chứng kiến hạnh phúc gia đình tan vỡ. Đối với người lớn, họ biết cách kiểm soát và kiềm chế cảm xúc của bản thân. Tuy nhiên, con trẻ lại hoàn toàn trái ngược, trẻ em dễ bị tổn thương tâm lí nặng nề sau khi gia đình chia li.

Hãy xem việc li hôn là cơ hội để bạn hạnh phúc hơn

VIỆT PHONG (THEO BOLDSKY) |

Thực tế cho thấy, nhiều người sợ đối diện với những ám ảnh sau đổ vỡ nên khó đi đến quyết định li hôn. Tuy nhiên, hãy xem đây là cơ hội giúp bản thân cởi trói cảm xúc và tạo dựng cuộc sống hạnh phúc trong tương lai.

Bình thản vượt qua nỗi đau sau li hôn

VIỆT PHONG (THEO BOLDSKY) |

Li hôn là điều không dễ dàng để đối mặt. Việc xa rời một người thân thiết khiến nhiều người cảm thấy tổn thương và đau đớn trong thời gian dài. Tuy nhiên, thay vì đắm chìm trong hoài niệm xưa cũ, hãy gạt mọi cảm xúc tiêu cực nhằm lấy lại tinh thần tốt nhất cho chính bản thân bạn.

Tai nạn liên hoàn trong đêm, ôtô lao qua hộ lan cao tốc Nội Bài - Lào Cai

Bảo Nguyên |

Tai nạn xảy ra vào khoảng 21h45 ngày 2.7 trên tuyến cao tốc Nội Bài - Lào Cai khiến 3 chiếc ôtô bị hư hỏng nặng, may mắn không có thiệt hại về người.

Hé lộ giá trị hợp đồng của Nga với Wagner

Thanh Hà |

Công ty quân sự tư nhân Wagner Group được trả gần một nghìn tỉ rúp (11,4 tỉ USD) trong các cuộc đấu thầu của chính phủ Nga, Dmitry Kiselyov - người đứng đầu tập đoàn truyền thông Rossiya Segodnya - cho hay.

Nhu cầu ôtô dự báo bùng nổ sau giảm phí trước bạ và loạt ưu đãi khác

Đức Mạnh |

Chính sách ưu đãi từ Chính phủ như giảm phí trước bạ, gia hạn thuế tiêu thụ đặc biệt được kỳ vọng là động lực chính cho sự phục hồi của ngành ôtô trong nửa cuối 2023.

Anh nông dân tự tạo máy rang cà phê mong nâng tầm cây đặc sản

Thành Chương - Long Nguyễn |

Điện Biên - Với ước mơ nâng tầm cà phê Mường Ảng tương xứng với những giá trị khác biệt được thiên nhiên ban tặng, hơn 10 năm qua, nông dân Nguyễn Mạnh Hùng (SN 1988, thị trấn Mường Ảng) luôn miệt mài theo đuổi đam mê.

Quy định 15m2/người để đăng kí thường trú: Làm khó công nhân lao động

Anh Huy - Bảo Hân |

Với mục tiêu hạn chế sự gia tăng dân số cơ học ở nội thành thông qua việc thi hành chính sách, Hà Nội dự kiến quy định diện tích tối thiểu để người dân đủ điều kiện đăng kí thường trú ở nội thành là 15m2 sàn/người và ngoại thành là 8m2 sàn/người. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu áp dụng quy định này, công nhân, người lao động phải đi thuê nhà diện tích lớn hơn đồng nghĩa với giá nhà cao, thêm gây áp lực…

Con trẻ chịu nhiều tổn thương tâm lí khi bố mẹ li hôn

VIỆT PHONG (THEO BOLDSKY) |

Sau li hôn, không có ai tránh khỏi sự xót xa, đau buồn khi chứng kiến hạnh phúc gia đình tan vỡ. Đối với người lớn, họ biết cách kiểm soát và kiềm chế cảm xúc của bản thân. Tuy nhiên, con trẻ lại hoàn toàn trái ngược, trẻ em dễ bị tổn thương tâm lí nặng nề sau khi gia đình chia li.

Hãy xem việc li hôn là cơ hội để bạn hạnh phúc hơn

VIỆT PHONG (THEO BOLDSKY) |

Thực tế cho thấy, nhiều người sợ đối diện với những ám ảnh sau đổ vỡ nên khó đi đến quyết định li hôn. Tuy nhiên, hãy xem đây là cơ hội giúp bản thân cởi trói cảm xúc và tạo dựng cuộc sống hạnh phúc trong tương lai.

Bình thản vượt qua nỗi đau sau li hôn

VIỆT PHONG (THEO BOLDSKY) |

Li hôn là điều không dễ dàng để đối mặt. Việc xa rời một người thân thiết khiến nhiều người cảm thấy tổn thương và đau đớn trong thời gian dài. Tuy nhiên, thay vì đắm chìm trong hoài niệm xưa cũ, hãy gạt mọi cảm xúc tiêu cực nhằm lấy lại tinh thần tốt nhất cho chính bản thân bạn.