Cách làm salad thập cẩm với củ sen

THỤC NHI (THEO FOOD.NDTV) |

Trang Food.NDTV đã gợi ý đến bạn bạn cách làm salad thập cẩm với củ sen. Đây là món món ăn có nguyên liệu đơn giản, cách thực hiện dễ dàng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách chọn củ sen ngon:

Quan sát bên ngoài củ sen, thấy củ sen tròn đầy đặn, không có vết xước hay lõm thì là củ sen ngon. Ngoài ra, nên chọn những củ có vỏ ngoài màu vàng kem nhạt, còn dính một chút bùn ẩm trên vỏ. Những củ sen có vỏ ngoài sạch, trắng thường được xử lý, sẽ không bảo quản được lâu.

Những củ sen có đốt to tròn và ngắn sẽ có độ béo bùi, hương vị thơm ngon hơn. Đối với những củ sen đã cắt đôi, nên chọn củ có lỗ bên trong to. Lỗ khí càng to thì củ sen càng chứa nhiều nước.

Nguyên liệu:

- 1 củ sen.

- ¼ củ hành tây.

- 20g xà lách Iceberg thủy canh.

- Nửa quả lựu.

- 1 quả dưa leo.

- 10g sốt salad.

- 10ml giấm.

- 10ml xì dầu.

- 10g sốt mayonnaise.

- Một ít hạt vừng trắng rang.

Cách làm:

- Củ sen mua về gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng, ngâm trong nước có pha chút giấm khoảng 5 phút rồi vớt ra cho ráo nước.

- Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng.

- Tách lựu lấy hạt cho ra bát riêng.

- Cà chua, dưa leo rửa sạch, cắt lát vừa ăn.

- Xà lách Iceberg thủy canh lặt lấy lá, rửa sạch, cắt đoạn vừa ăn.

- Cho các nguyên liệu gồm củ sen, hành tây, hạt lựu, cà chua, dưa leo và xà lách vào cùng một bát lớn.

- Cho sốt salad, xì dầu, giấm và sốt mayonnaise vào rồi trộn đều.

- Sau cùng là cho salad ra đĩa, rắc thêm ít hạt vừng rang là bạn có thể thưởng thức.

THỤC NHI (THEO FOOD.NDTV)
TIN LIÊN QUAN

Cách làm sinh tố bơ và cải bó xôi

THỤC NHI (THEO FOOD.NDTV) |

Trang Food.NDTV đã gợi ý đến bạn bạn cách làm sinh tố bơ và cải bó xôi. Đây là món sinh tố thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

6 mẹo để chăm sóc đồ gỗ ngoài trời

THỤC NHI (THEO AMELIORETASANTE) |

Thời tiết và cách bảo quản có thể ảnh hưởng đến chất lượng đồ dùng bằng gỗ ngoài trời. Dưới đây là những mẹo hay để chăm sóc đồ gỗ ngoài trời.

6 lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời của củ sen

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, củ sen không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát cân nặng và giảm căng thẳng. Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời của củ sen.

Không khí lạnh suy yếu dần, Bắc Bộ nắng hanh và tăng nhiệt

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định không khí lạnh tác động mạnh đến Bắc Bộ từ đêm nay đến ngày mai 18.1. Từ ngày 19.1, ngày có nắng hanh và nhiệt độ có xu hướng tăng nhẹ.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

Quỳnh Trang |

Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Cách làm sinh tố bơ và cải bó xôi

THỤC NHI (THEO FOOD.NDTV) |

Trang Food.NDTV đã gợi ý đến bạn bạn cách làm sinh tố bơ và cải bó xôi. Đây là món sinh tố thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

6 mẹo để chăm sóc đồ gỗ ngoài trời

THỤC NHI (THEO AMELIORETASANTE) |

Thời tiết và cách bảo quản có thể ảnh hưởng đến chất lượng đồ dùng bằng gỗ ngoài trời. Dưới đây là những mẹo hay để chăm sóc đồ gỗ ngoài trời.

6 lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời của củ sen

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, củ sen không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát cân nặng và giảm căng thẳng. Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời của củ sen.