Theo Healthshots, cơ thể con người có một cơ chế tự nhiên để quản lý các sinh vật xâm nhập và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Hệ thống miễn dịch được coi là tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể nhưng khi khả năng phòng vệ miễn dịch của cơ thể bị suy yếu, việc bị cảm lạnh và ho sẽ trở thành một phần của cuộc sống.
Healthshots đã kết nối với Tiến sĩ Amit Shobhavat, Chuyên gia Nội khoa, Apollo Spectra Mumbai (Ấn Độ) về vấn đề trên.
Tiến sĩ Shobhavat chia sẻ rằng, các tế bào bạch cầu, tế bào lympho B và tế bào lympho T có xu hướng bảo vệ chúng ta khỏi bị nhiễm trùng.
Nhưng khi hệ thống miễn dịch của cơ thể suy giảm thì các tế nào trên sẽ chưa được hoạt động tốt. Vì vậy, nếu con bạn có khả năng miễn dịch thấp, bé có thể dễ dàng bị nhiễm trùng hoặc thậm chí là bệnh tật.
Nguyên nhân dẫn đến khả năng miễn dịch thấp
Điều kiện vệ sinh kém có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như dịch tả, tiêu chảy, thương hàn, kiết lị và viêm gan A,... đặc biệt có thể dẫn đến khả năng miễn dịch thấp.
Suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt một hoặc nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, vì vậy nếu thiếu một số chất thì trẻ sẽ có sức đề kháng kém.
Căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của con bạn. Ngay cả trẻ em cũng có thể bị căng thẳng trong các kì thi. Hormone căng thẳng có xu hướng ngăn chặn hiệu quả của hệ thống miễn dịch và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Thiếu hoạt động thể chất cũng có thể dẫn đến khả năng miễn dịch thấp.
Bạn nên để ý những dấu hiệu cho thấy khả năng miễn dịch thấp ở trẻ như:
Bị căng thẳng và cảm lạnh thông thường
Tiêu chảy
Táo bón, thường xuyên bị nhiễm trùng như viêm phổi, viêm xoang và viêm amiđan,…
Thiếu máu, chán ăn, sốt, ớn lạnh, chậm phát triển ở trẻ em,...
Chuyên gia khuyên nên cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra khả năng miễn dịch thấp và giải quyết vấn đề ngay lập tức.
Nếu khả năng miễn dịch của con bạn thấp, trẻ cũng có thể bị hen suyễn dẫn đến ho, thở khò khè và khó thở.
Bệnh hen suyễn có thể được kích hoạt bởi các chất gây dị ứng phổ biến như bụi hoặc phấn hoa hoặc thậm chí bởi chất kích thích như khói thuốc lá.
Bệnh chàm có thể xảy ra do chất gây dị ứng dẫn đến phát ban ngứa được gọi là viêm da dị ứng. Con bạn cũng có thể bị viêm mũi dị ứng gây ra các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi và sưng tấy đường mũi.
Mẹo khắc phục hệ miễn dịch yếu của trẻ
Để tăng cường hệ thống miễn dịch của con bạn, bạn sẽ phải đảm bảo con bạn có một lối sống lành mạnh.
Khuyến khích con bạn từ bỏ thức ăn cay, nhiều dầu mỡ, đóng hộp, đồ ăn vặt và chế biến sẵn.
Đồ ngọt, món tráng miệng, đồ uống có ga và các sản phẩm bánh nên được tiêu thụ ít.
Đảm bảo con bạn uống đủ nước để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.
Khuyến khích con bạn giữ gìn vệ sinh cá nhân tốt và thường xuyên rửa tay.
Giữ con bạn tránh xa những người bị bệnh.
