3 tác hại của mỡ lợn với bệnh tiểu đường

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát được nếu ăn uống và điều trị đúng cách. Dưới đây là 3 tác hại của mỡ lợn với bệnh tiểu đường.

Tăng lipid máu

Bệnh nhân tiểu đường được khuyên không nên ăn mỡ lợn. Mỡ lợn là một loại dầu động vật, là nhân tố ảnh hưởng tương đối xấu đến lipid máu của bệnh nhân đái tháo đường.

Nó có thể làm tăng lipid máu ở bệnh nhân đái tháo đường, nếu bệnh nhân đái tháo đường có mỡ máu cao cộng với lượng đường trong máu cao, dễ dẫn đến xơ vữa động mạch hoặc bệnh tim mạch vành. Bệnh nhân tiểu đường có thể phải chịu hậu quả lâm sàng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim.

Tăng cholesterol 

Bệnh nhân đái tháo đường không nên ăn mỡ lợn bởi thực phẩm này sẽ làm tăng cholesterol trong máu. Mỡ lợn chứa khoảng 40% chất béo bão hòa, 50% chất béo không bão hòa đơn và 10% chất béo không bão hòa đa.

Chứa lượng lớn đường

Vì mỡ lợn sẽ kết hợp một lượng lớn đường trong cơ thể trong quá trình tiêu hóa, đường lưu lại trong cơ thể quá lâu dẫn đến cơ thể không tiêu hóa được. Những loại đường này, cơ thể con người ăn vào sẽ gây ra tiểu đường.

Chế độ ăn của bệnh nhân đái tháo đường nên là ít muối, ít chất béo, ăn nhạt, đồng thời kiểm soát tổng lượng calo hàng ngày và hạn chế ăn những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao.

Tổng lượng calo có thể được tính toán dựa trên trọng lượng cơ thể tiêu chuẩn của bệnh nhân và sản lượng lao động hàng ngày. Khuyến nghị rằng 50% - 60% tổng lượng calo nên được cung cấp bởi carbohydrate, tức là gạo và mì. Năng lượng còn lại có thể cung cấp bằng chất đạm, một lượng nhỏ chất béo, rau tươi và thực phẩm không chứa nhiều đường.

HẠ MÂY (Theo aboluowang)
TIN LIÊN QUAN

3 bí quyết ăn khoai lang tốt cho sức khoẻ người tiểu đường

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Khoai lang là thực phẩm giàu tinh bột, vì vậy, người tiểu đường cần biết cách ăn để ít ảnh hưởng đến đường huyết.

4 lợi ích của đậu nành đối với bệnh nhân tiểu đường

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Đậu nành chứa phytosterol, có cấu trúc tương tự như cholesterol và rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Dưới đây là 4 lợi ích của đậu nành đối với bệnh nhân tiểu đường.

3 lợi ích khi ăn mỡ lợn đối với sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Mỡ lợn (mỡ heo) được cho rằng chứa nhiều chất béo bão hòa, không tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, cái gì cũng có hai mặt, việc ăn mỡ lợn một cách điều độ cũng đem lại lợi ích cho sức khoẻ.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Khởi tố Giám đốc Trung tâm đăng kiểm duy nhất ở Hòa Bình

PV |

Hoà Bình - Cơ quan công an vừa khởi tố các bị can liên quan đến vụ án “Nhận hối lộ” xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 28-01S thuộc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

3 bí quyết ăn khoai lang tốt cho sức khoẻ người tiểu đường

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Khoai lang là thực phẩm giàu tinh bột, vì vậy, người tiểu đường cần biết cách ăn để ít ảnh hưởng đến đường huyết.

4 lợi ích của đậu nành đối với bệnh nhân tiểu đường

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Đậu nành chứa phytosterol, có cấu trúc tương tự như cholesterol và rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Dưới đây là 4 lợi ích của đậu nành đối với bệnh nhân tiểu đường.

3 lợi ích khi ăn mỡ lợn đối với sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Mỡ lợn (mỡ heo) được cho rằng chứa nhiều chất béo bão hòa, không tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, cái gì cũng có hai mặt, việc ăn mỡ lợn một cách điều độ cũng đem lại lợi ích cho sức khoẻ.