Thời gian luyện tập yoga giúp giảm cân hiệu quả

Trần Hương |

Tập yoga không chỉ được ưa chuộng bởi lợi ích từ việc hỗ trợ sự phát triển về thể chất, tinh thần mà còn là phương pháp giúp bạn giảm cân lý tưởng. Vậy tập yoga với thời gian và tần suất như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất?

Trần Hương
TIN LIÊN QUAN

4 phương pháp giảm cân lành mạnh với quả bưởi

Trần Hương |

Hàm lượng vitamin C và chất xơ có nhiều trong bưởi giúp tăng cường và thúc đẩy quá trình trao đổi chất mới, tác động tích cực trong việc giảm cân. Bạn có thể tham khảo các phương pháp giảm cân với bưởi sau đây để đạt hiệu quả cao.

Lưu ý khi giảm cân cho người bị đau dạ dày

Trần Hương |

Người bị đau dạ dày nhưng vẫn có nhu cầu giảm cân thì cần lưu ý lựa chọn thực đơn ăn uống phù hợp và thay đổi những thói quen ăn uống để giảm những rủi ro cho sức khỏe của bạn. Sau đây là một số lưu ý khi giảm cân cho người đau dạ dày.

5 thực đơn giải độc dễ dàng giúp giảm cân nhanh chóng

nhóm pv (theo eatthis) |

Cùng với việc vận động thường xuyên thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giảm cân mà còn giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân.

Vụ bé 4 tuổi nôn cháo ra bát, cô giáo đút lại bắt ăn hết: Cô giáo bị tạm thời dừng đứng lớp

NGUYỄN TRƯỜNG |

Ninh Bình - Liên quan đến sự việc một cô giáo tại trường mầm non công lập trên địa bàn thành phố Ninh Bình có hành động đút thức ăn cho một số học sinh gây phản cảm, lãnh đạo Phòng GDĐT thành phố Ninh Bình cho biết Ban Giám hiệu nhà trường đã cho cô giáo này tạm thời dừng đứng lớp để làm rõ sự việc

Cận cảnh thẻ căn cước của trẻ em vừa cấp hôm nay

Việt Dũng |

Cục Cảnh sát Quản lý hành chính về trật tự, Bộ Công an đã trao 10 thẻ căn cước, chứng nhận căn cước cho các bé từ dưới 6 tuổi, từ 6 tuổi trở lên và người Việt Nam chưa xác định được quốc tịch.

Muôn kiểu khó khăn của người dân ngày đầu triển khai sinh trắc học khi giao dịch

Duy Anh - Minh Ánh |

Theo Quyết định số 2345 của Ngân hàng Nhà nước, các ngân hàng thương mại đã bắt đầu triển khai sinh trắc học bắt buộc kể từ ngày hôm nay 1.7. Tuy nhiên, nhiều người dân còn gặp khó khăn trong việc triển khai.

Bắt giam một Giám đốc Chi nhánh Văn phòng đăng ký đất đai ở Thái Bình về tội nhận hối lộ

TRUNG DU |

Thái Bình - Ông Tô Duy Diệp, 42 tuổi, Giám đốc Chi nhánh Văn phòng đăng ký đất đai huyện Kiến Xương (thuộc Văn phòng Đăng ký đất đai, Sở Tài nguyên Môi trường Thái Bình) bị khởi tố, bắt tạm giam để điều tra về tội nhận hối lộ.

Bảng lương chính thức của viên chức từ ngày 1.7

Phương Minh |

Chính phủ vừa ban hành Nghị định 73/2024/NĐ-CP quy định mức lương cơ sở và chế độ tiền thưởng đối với cán bộ, công chức, viên chức và lực lượng vũ trang.

4 phương pháp giảm cân lành mạnh với quả bưởi

Trần Hương |

Hàm lượng vitamin C và chất xơ có nhiều trong bưởi giúp tăng cường và thúc đẩy quá trình trao đổi chất mới, tác động tích cực trong việc giảm cân. Bạn có thể tham khảo các phương pháp giảm cân với bưởi sau đây để đạt hiệu quả cao.

Lưu ý khi giảm cân cho người bị đau dạ dày

Trần Hương |

Người bị đau dạ dày nhưng vẫn có nhu cầu giảm cân thì cần lưu ý lựa chọn thực đơn ăn uống phù hợp và thay đổi những thói quen ăn uống để giảm những rủi ro cho sức khỏe của bạn. Sau đây là một số lưu ý khi giảm cân cho người đau dạ dày.

5 thực đơn giải độc dễ dàng giúp giảm cân nhanh chóng

nhóm pv (theo eatthis) |

Cùng với việc vận động thường xuyên thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giảm cân mà còn giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân.