Các loại cá chứa canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Đối với người cao tuổi nên bổ sung các loại thực phẩm chứa canxi, trong đó nên thêm một số loại cá để tốt cho xương khớp.
TIN LIÊN QUAN
5 chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp ngoài canxi
HẠ MÂY (Theo healthshots) |
Ngoài canxi để giữ cho xương của bạn chắc khỏe cũng cần nhiều chất dinh dưỡng khác.
3 loại cá giàu canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Cá là một trong những nguyên liệu có hàm lượng protein, canxi cao. Vì vậy, ăn nhiều cá có thể tốt cho xương khớp và sức khỏe người cao tuổi.
Những loại rau có lượng canxi vượt trội hơn cải bó xôi
NGUYỄN LY (THEO HEALTHLINE) |
Rau xanh tốt cho sức khoẻ, nhưng hàm lượng canxi ở mỗi loại nhau. Sau đây là một số loại rau có canxi cao hơn cải bó xôi.
Bác sĩ Bạch Mai vào Đắk Lắk không có chương trình báo trước
BẢO TRUNG |
Đắk Lắk - Các bác sĩ từ Hà Nội vào tỉnh Đắk Lắk tiến hành thủ thuật không có chương trình báo trước với lãnh đạo Bệnh viện Đại học Y dược Buôn Ma Thuột.
Cảnh hoang tàn của loạt nhà máy khoáng sản Tây Giang
Tân Văn |
Được thành lập năm 2010, Công ty cổ phần Tập đoàn Công nghiệp Tây Giang đã mở rộng 18 công ty con, nhà máy ở khắp các địa phương.
Cảnh xập xệ ở khu chung cư Thanh Đa, dân mất ăn mất ngủ
NGỌC ÁNH - MINH TÂM |
TPHCM - Hơn một thập kỷ, dự án xây mới cụm 8 lô số ở cư xá Thanh Đa (Phường 27, quận Bình Thạnh) vẫn chưa thể thực hiện vì nhiều vướng mắc.
Thủ đô của Nga bị tấn công dồn dập bằng UAV
Thanh Hà |
Thủ đô Mátxcơva của Nga bị tấn công dồn dập bằng ít nhất 12 máy bay không người lái (UAV).
Ấn tượng trên tuyến tàu metro Nhổn - ga Hà Nội giờ cao điểm
Tô Thế |
Hà Nội - Giờ cao điểm sáng trên tàu metro Nhổn - ga Hà Nội, hành khách đứng ngồi kín chỗ, tín hiệu đáng mừng cho giao thông Thủ đô.
5 chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp ngoài canxi
HẠ MÂY (Theo healthshots) |
Ngoài canxi để giữ cho xương của bạn chắc khỏe cũng cần nhiều chất dinh dưỡng khác.
3 loại cá giàu canxi tốt cho xương khớp người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Cá là một trong những nguyên liệu có hàm lượng protein, canxi cao. Vì vậy, ăn nhiều cá có thể tốt cho xương khớp và sức khỏe người cao tuổi.
Những loại rau có lượng canxi vượt trội hơn cải bó xôi
NGUYỄN LY (THEO HEALTHLINE) |
Rau xanh tốt cho sức khoẻ, nhưng hàm lượng canxi ở mỗi loại nhau. Sau đây là một số loại rau có canxi cao hơn cải bó xôi.