ăn cá

(THEO BOLDSKY) | 08/04/2024 - 12:00

Cá là thực phẩm quen thuộc chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Vì vậy loại thực phẩm này có nhiều lợi ích sức khỏe và mọi người nên bổ sung vào thực đơn ăn uống của gia đình.

Linh Chi (Theo Timeofindia.com) | 05/04/2024 - 16:30

Mặc dù ăn cá rất tốt cho sức khỏe nhưng việc kết hợp với một số loại thực phẩm như sữa, các loại đậu... có thể gây tác dụng ngược nhất là các vấn đề về tiêu hóa.

Kiều Vũ (theo Goodhousekeeping) | 17/03/2024 - 18:00

Đa phần các loại cá chứa nhiều protein, vitamin và chất dinh dưỡng. Nhưng có một số bộ phận nội tạng của cá thì không nên ăn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 19/02/2024 - 23:00

Đối với những người có quá trình chuyển hóa axit uric bất thường, việc ăn thực phẩm có hàm lượng purin cao ảnh hưởng đến cơ thể, tốc độ đào thải axit uric. Dưới đây là nồng độ purin trong một số loại cá mà người axit uric cao cần biết.

Huỳnh Phương (Theo Everyday Heath) | 22/12/2023 - 09:00

Thay đổi chế độ ăn uống tốt hơn có thể giúp bạn chữa lành và ngăn ngừa đột quỵ cũng như bệnh tim trong tương lai.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 24/11/2023 - 18:00

Đối với những bệnh nhân có nồng độ axit uric cao, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng. Dưới đây là tác động của việc ăn cá với người axit uric cao.

Thanh Thanh | 26/10/2023 - 12:12

Trang Eat this not that đưa ra 5 loại cá giàu vitamin D tốt cho hệ miễn dịch và xương.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 08/10/2023 - 14:30

Cá rất giàu axit béo, rất tốt cho cơ thể con người. Người cao tuổi nên thường xuyên ăn cá - đây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 15/09/2023 - 10:00

Kết quả nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard cho thấy, những người trên 65 tuổi có thể sống thêm trung bình 2 năm nếu thường xuyên ăn cá giàu axit béo omega-3.

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) | 17/06/2022 - 10:11

Cá là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của các gia đình bởi giá trị dinh dưỡng cao mà nó đem lại. Và dưới đây là lý do các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn cá nhiều hơn để nâng cao sức khỏe.

Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng Bệnh viện K | 11/06/2022 - 10:00

Cá chứa hàm lượng vitamin D và selen cao, có thể bảo vệ chống lại sự phát triển của một số bệnh ung thư.

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) | 15/01/2022 - 07:30

Cá được xem là loại thực phẩm ít calo phù hợp với các chế độ giảm cân. Tuy nhiên, vẫn có những loại cá là ngoại lệ. Eat This Not That đã chỉ ra 5 loại cá có thể khiến quá trình giảm cân của bạn thất bại nếu ăn quá nhiều.

Trần Linh | 07/11/2019 - 06:50

Thịt cá là một phần rất quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người lớn tuổi được khuyên nên ăn cá thường xuyên vì có tác dụng tốt cho sức khoẻ.

An An (T/H) | 06/09/2019 - 11:00

Cá là loại thực phẩm thông dụng chứa nhiều protein, axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia đã cảnh báo rằng có một số bộ phận của cá mà bạn nên hạn chế ăn để đảm bảo sức khỏe.

An An (Dịch theo Healthline) | 02/09/2019 - 11:30

Nhiều bà bầu bối rối không biết liệu ăn hải sản có an toàn trong thai kì. Các bác sĩ cho biết hải sản rất tốt cho sự phát triển trí não và mắt của bé.