5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin, cần bổ sung ngay

Theo Bright Side |

Bổ sung vitamin là cần thiết nhưng không nên bổ sung quá đà dẫn đến phản tác dụng. Tờ Bright Side đã đưa ra một số dấu hiệu giúp mọi người hiểu cơ thể cần loại vitamin nào nhất. Điều quan trọng nhất là mỗi người phải tự theo dõi, quan sát các dấu hiệu và thay đổi của cơ thể.

Theo Bright Side
TIN LIÊN QUAN

Bất ngờ phát hiện bệnh ung thư da qua dấu hiệu lạ ở móng tay

AN AN |

Bệnh nhân xuất hiện dấu hiệu lâm sàng là mảng màu đen, loét, đau nhẹ vùng móng tay được chẩn đoán mắc ung thư da ác tính.

4 mẹo giảm cân sai lầm khiến bạn lão hoá nhanh hơn

NHÓM PV |

Vì mong muốn giảm cân nhanh, nhiều người đã áp dụng các phương pháp không lành mạnh gây hại cho sức khỏe và ảnh hưởng quá trình lão hóa. Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi giảm cân.

6 loại rau, quả giàu vitamin C tốt cho làn da

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Vitamin C là một chất chống ô nhiễm quan trọng cho sức khỏe của làn da, giúp sản xuất collagen - một loại protein quan trọng giúp da trở nên đàn hồi, săn chắc. Dưới đây là 6 loại rau, quả giàu vitamin C nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe da.

Tai nạn trên cầu Sài Gòn, phương tiện ùn ứ kéo dài trong giờ cao điểm sáng

Nguyên Chân |

TPHCM - Đến gần 9h ngày 19.2, lực lượng chức năng đã xử lý xong hiện trường vụ tại nạn trên cầu Sài Gòn. Vụ việc khiến giao thông qua cầu Sài Gòn bị ùn ứ nghiêm trọng.

Nườm nượp khách chiêm bái chùa Tam Thanh ở Lạng Sơn

Chí Long |

Cuối tuần, dòng người nườm nượp đổ về khu di tích quốc gia Động Tam Thanh (Lạng Sơn) để tham quan, chiêm bái, đồng thời ghé thăm các điểm đến lân cận.

Cháy rụi xe khách giường nằm trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết

Duy Tuấn |

Bình Thuận - Xe khách giường nằm đang lưu thông thì bốc cháy ngùn ngụt trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết lúc rạng sáng nay (19.2).

Sau 4 năm bỏ không, Công viên Thiên văn học nhộn nhịp bất ngờ

HỮU CHÁNH |

Hà Nội - Công viên Thiên văn học có tổng vốn 260 tỉ đồng mở cửa sau 4 năm để không, thu hút hàng nghìn người dân đến tham quan, vui chơi.

Dậy từ 3h sáng để xếp hàng, mua vàng cầu may ngày vía Thần Tài

Nhóm PV |

Ngày vía Thần Tài 2024 (19.2), một số người dân xếp hàng từ rất sớm tại tuyến "phố vàng" Trần Nhân Tông để mua vàng cầu may. Năm nay, lượng khách chờ mua vàng được đánh giá vắng hơn rất nhiều so với một vài năm trước.

Bất ngờ phát hiện bệnh ung thư da qua dấu hiệu lạ ở móng tay

AN AN |

Bệnh nhân xuất hiện dấu hiệu lâm sàng là mảng màu đen, loét, đau nhẹ vùng móng tay được chẩn đoán mắc ung thư da ác tính.

4 mẹo giảm cân sai lầm khiến bạn lão hoá nhanh hơn

NHÓM PV |

Vì mong muốn giảm cân nhanh, nhiều người đã áp dụng các phương pháp không lành mạnh gây hại cho sức khỏe và ảnh hưởng quá trình lão hóa. Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi giảm cân.

6 loại rau, quả giàu vitamin C tốt cho làn da

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Vitamin C là một chất chống ô nhiễm quan trọng cho sức khỏe của làn da, giúp sản xuất collagen - một loại protein quan trọng giúp da trở nên đàn hồi, săn chắc. Dưới đây là 6 loại rau, quả giàu vitamin C nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe da.