5 bài tập tốt nhất để giảm cân

Trần Hương (Theo healthshots) |

Để có một kết quả giảm cân thành công, hãy tận dụng mọi khoảng thời gian của bạn dành cho việc tập luyện, tiêu hao năng lượng. Hãy kết hợp tập luyện 5 bài tập sau đây để giảm cân nhanh hơn.

Trần Hương (Theo healthshots)
TIN LIÊN QUAN

5 bài tập giúp rèn luyện sức mạnh và hỗ trợ giảm cân

Trần Hương (Theo healthshots) |

Dưới đây là 5 bài tập tăng cường sức mạnh tốt nhất có thể giúp bạn giảm cân và đốt cháy nhiều calo hơn.

Tại sao sữa đông giúp hỗ trợ giảm cân lành mạnh?

Trần Hương (THEO HEALTHSHOTS) |

Sữa đông là nguồn dinh dưỡng lành mạnh hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả với những đặc tính như giàu protein, calo thấp…

Dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ chất béo trong quá trình giảm cân

THÙY DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |

Cắt giảm chất béo trong chế độ ăn kiêng có thể gây ra tình trạng thiếu hụt các loại vitamin, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, khiến quá trình giảm cân không có kết quả tốt.

Danh tính người Việt tử vong trong khách sạn ở Thái Lan

Song Minh |

Thủ tướng Thái Lan Srettha Thavisin chỉ thị điều tra vụ việc 6 người tử vong trong khách sạn Grand Hyatt Erawan tại Bangkok ngày 16.7.

Bộ Tài chính đề xuất không thực hiện giảm mức thu lệ phí trước bạ

Minh Ánh |

Bộ Tài chính vừa có tờ trình Chính phủ, đề xuất cân nhắc không thực hiện giảm mức thu lệ phí trước bạ (LPTB) đối với ô tô sản xuất, lắp ráp trong nước.

EVN lý giải nguyên nhân lỗ 13.000 tỉ đồng nửa đầu năm 2024

Anh Tuấn |

Lãnh đạo EVN chỉ ra khó khăn khi tập đoàn vận hành theo cơ chế rất "đặc biệt" - đầu vào theo giá thị trường, nhưng giá đầu ra Nhà nước quản lý. Đó là một trong những nguyên nhân khiến tập đoàn này chưa thể cân đối được tài chính trong nửa đầu năm 2024.

Những hạng mục đầu tiên tại trụ sở 200 tỉ đồng của cao nguyên trắng Bắc Hà

Đinh Đại |

Lào Cai - Trụ sở hành chính huyện Bắc Hà có tổng mức đầu tư 200 tỉ đồng được người dân vùng cao nguyên trắng kỳ vọng đẹp nhất từ trước đến nay.

Khách quốc tế nói về quán phở TPHCM đạt sao Michelin

NHƯ QUỲNH - MỸ DUYÊN |

TPHCM - Sau khi được Michelin Guide trao giải Bib Gourmand - hạng mục tôn vinh những nhà hàng phục vụ món ăn ngon với giá cả phải chăng, nhiều chủ quán phở tại TPHCM cho biết lượng khách kéo đến đông hơn, đặc biệt là du khách quốc tế.

5 bài tập giúp rèn luyện sức mạnh và hỗ trợ giảm cân

Trần Hương (Theo healthshots) |

Dưới đây là 5 bài tập tăng cường sức mạnh tốt nhất có thể giúp bạn giảm cân và đốt cháy nhiều calo hơn.

Tại sao sữa đông giúp hỗ trợ giảm cân lành mạnh?

Trần Hương (THEO HEALTHSHOTS) |

Sữa đông là nguồn dinh dưỡng lành mạnh hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả với những đặc tính như giàu protein, calo thấp…

Dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ chất béo trong quá trình giảm cân

THÙY DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |

Cắt giảm chất béo trong chế độ ăn kiêng có thể gây ra tình trạng thiếu hụt các loại vitamin, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, khiến quá trình giảm cân không có kết quả tốt.