Bỏ túi 5 thói quen ăn uống giúp no lâu, tốt cho giảm cân

    nhóm pv (Theo Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế) |

    Ăn uống thiếu kiểm soát là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân. Để sớm lấy lại vóc dáng, bạn có thể áp dụng 5 mẹo sau đây để cảm thấy no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó kiểm soát lượng calo tiêu thụ.

    nhóm pv (Theo Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế)
    TIN LIÊN QUAN
    Uống trà lá sen có thể giúp giảm cân. Đồ hoạ: Hạ Mây

    Loại trà uống trước khi ngủ giúp đào thải mỡ, giảm cân

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Nhiều người đã thử rất nhiều phương pháp để kiểm soát cân nặng nhưng để tìm được cách phù hợp thì có thể sử dụng trà lá sen uống trước khi ngủ có thể giúp đào thải mỡ, giảm cân hiệu quả.

    Một số bộ phận trên cơ thể dễ bị tích tụ mỡ báo hiệu bạn cần giảm cân. Đồ hoạ: Hạ Mây

    3 bộ phận trên cơ thể bị béo cho thấy bạn cần giảm cân

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến hình ảnh mà còn gây hại cho sức khỏe thể chất. Do đó, chúng ta cần để ý đến các bộ phận trên cơ thể dễ tích mỡ để kịp thời giảm cân.

    Tinh bột kháng có thể cải thiện gan nhiễm mỡ, giảm cân. Đồ hoạ: Hạ Mây

    Loại tinh bột giúp cải thiện gan nhiễm mỡ và giảm cân hiệu quả

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Tinh bột kháng là loại tinh bột khó tiêu nhưng lên men trong ruột và có tác động tích cực đến quá trình trao đổi chất. Loại tinh bột này còn có thể cải thiện gan nhiễm mỡ và giảm cân hiệu quả.

    Thường trực Tỉnh ủy Thái Bình trao quyết định, tặng hoa chúc mừng các cán bộ được điều động, bổ nhiệm. Ảnh: Nam Hồng

    Điều động Phó Chủ tịch UBND tỉnh Thái Bình làm Bí thư Huyện ủy Thái Thụy

    TRUNG DU |

    Thái Bình - Bà Trần Thị Bích Hằng, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Thái Bình được điều động làm Bí thư Huyện ủy Thái Thụy.

    Đại diện UBND tỉnh, Ban Tuyên giáo, Sở TTTT tỉnh Quảng Ninh, UBND TP Hạ Long tặng hoa chúc mừng và chụp ảnh lưu niệm. Ảnh: Thu Dung

    Báo Lao Động khởi công xây dựng trụ sở Văn phòng đại diện tại Quảng Ninh

    Đoàn Hưng |

    Ngày 10.4, tại thành phố Hạ Long, Báo Lao Động đã tổ chức lễ khởi công xây dựng trụ sở Văn phòng đại diện Báo Lao Động tại Quảng Ninh.

    Ông Bùi Huy Vĩnh được phân công làm Ủy viên Thường trực Ban Thường vụ Tỉnh ủy Vĩnh Phúc. Ảnh: Đơn vị cung cấp

    Trưởng Ban Tuyên giáo Tỉnh ủy Vĩnh Phúc nhận nhiệm vụ Thường trực Ban Thường vụ

    Đinh Đại |

    Trưởng Ban Tuyên giáo Tỉnh ủy Vĩnh Phúc Bùi Huy Vĩnh được phân công thực hiện nhiệm vụ Ủy viên Thường trực Ban Thường vụ Tỉnh ủy.

    Ai được hưởng lợi khi áp dụng cơ chế tính giá điện như cước điện thoại

    Cường Ngô |

    Việc áp dụng giá điện hai thành phần (theo công suất và điện năng tiêu thụ) được đánh giá là mang lại nhiều lợi ích cho nhà đầu tư, cũng như người tiêu dùng điện. Vì vậy, Bộ Công Thương đã giao EVN nghiên cứu giá điện hai thành phần để tiến tới thay thế cho giá điện một thành phần đang thực hiện.

    Giá vàng tăng chóng mặt, nhiều cửa hàng tại TPHCM thông báo hết vàng nhẫn

    NGỌC LÊ - NHƯ QUỲNH |

    TPHCM - Trước tình hình giá vàng liên tục lập đỉnh, theo tâm lý đám đông, nhiều người dân TPHCM đổ xô đi mua vàng nhẫn với kỳ vọng giá vàng còn tiếp tục tăng cao.

    Uống trà lá sen có thể giúp giảm cân. Đồ hoạ: Hạ Mây

    Loại trà uống trước khi ngủ giúp đào thải mỡ, giảm cân

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Nhiều người đã thử rất nhiều phương pháp để kiểm soát cân nặng nhưng để tìm được cách phù hợp thì có thể sử dụng trà lá sen uống trước khi ngủ có thể giúp đào thải mỡ, giảm cân hiệu quả.

    Một số bộ phận trên cơ thể dễ bị tích tụ mỡ báo hiệu bạn cần giảm cân. Đồ hoạ: Hạ Mây

    3 bộ phận trên cơ thể bị béo cho thấy bạn cần giảm cân

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến hình ảnh mà còn gây hại cho sức khỏe thể chất. Do đó, chúng ta cần để ý đến các bộ phận trên cơ thể dễ tích mỡ để kịp thời giảm cân.

    Tinh bột kháng có thể cải thiện gan nhiễm mỡ, giảm cân. Đồ hoạ: Hạ Mây

    Loại tinh bột giúp cải thiện gan nhiễm mỡ và giảm cân hiệu quả

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    Tinh bột kháng là loại tinh bột khó tiêu nhưng lên men trong ruột và có tác động tích cực đến quá trình trao đổi chất. Loại tinh bột này còn có thể cải thiện gan nhiễm mỡ và giảm cân hiệu quả.