Bí quyết của Zidane khiến Ronaldo tỏa sáng ở tuổi 32

VIỆT ANH |

Ở tuổi 32, Cristiano Ronaldo đã làm quen với một chế độ tập luyện, nghỉ ngơi phù hợp để có được những thành công trong mùa giải 2016-2017 vừa qua.

Mới đây, khi trả lời phỏng vấn về khả năng giữ vững phong độ ở mức cao nhất, chân sút người Bồ Đào Nha đáp: “Tuổi tác của tôi chỉ là con số thôi. Tôi cảm giác mình như là một chàng trai trẻ”.

Song, thực tế lại khác, với sự động viên của HLV Zinedine Zidane, Ronaldo đã phải chấp nhận làm quen với những điều hoàn toàn mới trong sự nghiệp. Anh và HLV trưởng Real Madrid đã lên kế hoạch kĩ lưỡng để giữ cho Ronaldo ở trạng thái thể lực tốt nhất, tránh những chấn thương và sự mệt mỏi vào giai đoạn cuối mùa.

HLV Zidane đã trả lời phỏng vấn của UEFA hồi tháng trước: “Đó là quyết định dựa trên những cuộc đối thoại của chúng tôi. Chúng tôi phải khôn ngoan khi cho cậu ấy đôi khi thi đấu ít đi. Đó không phải vì thể lực không đảm bảo mà là để cho cậu ấy đạt trạng thái tốt nhất vào cuối mùa giải.

Cậu ấy đã thi đấu nhiều trong năm nay nhưng có những lúc cần nghỉ ngơi. Và Ronaldo đã ở trạng thái hoàn hảo”.

Màn ăn mừng quen thuộc của Ronaldo trên sân Thiên niên kỉ ở Cardiff, Xứ Wales. Ảnh: Reuters.

CR7 đã ghi được tới 16 bàn thắng trong 10 trận cuối cùng của mùa giải, bao gồm bàn mở tỷ số trong trận gặp Malaga, trận đấu có tính quyết định tới chức vô địch La Liga của Real Madrid. Quan trọng hơn cả là cú đúp trong trận chung kết UEFA Champions League với Juventus.

Năm 2014, Ronaldo đã lỡ hẹn với trận chung kết Cúp Nhà vua. Anh không đạt thể lực ở mức tối đa trong trận chung kết UEFA Champions League với Atletico Madrid. Trận đấu ấy là một trình diễn đáng quên của Ronaldo.

Anh gặp phải vấn đề ở bắp chân vào tháng 4.2016 và phải nghỉ thi đấu 3 trận. Tới VCK EURO 2016 trên đất Pháp, Ronaldo lại gặp phải chấn thương dây chằng ở đầu gối. 

Điều này phần nào dẫn tới sự thay đổi trong cách sử dụng Ronaldo của ban huấn luyện Real Madrid. Mùa giải 2016-2017 vừa qua, Ronaldo thi đấu ít thời gian nhất (2544 phút) ở La Liga kể từ mùa giải 2009-2010 (2470 phút). Trong khi ở 2 mùa giải trước đó, con số này luôn vượt mốc 3000 phút. Hơn thế nữa, anh còn bị thay ra trong 5 trận, nhiều nhất kể từ khi gia nhập Los Blancos.

Pha lập công của Ronaldo vào lưới Valencia ở La Liga hồi tháng 4. Ảnh: Reuters.

Anh vắng mặt trong 4 chuyến làm khách liên tiếp ở La Liga trước khi đá chính trong chiến thắng 4-1 trước Celta Vigo. Vì vậy, anh chẳng cần phải trải qua những hành trình dài và nghỉ tại khách sạn. Bên cạnh đó, kể từ sau VCK EURO 2016, Ronaldo đã thay đổi chế độ tập luyện và thói quen ăn uống để có thân hình gọn gàng, sung sức hơn. 

Bình luận viên Guillem Balague của Sky Sports giải thích: “Tôi biết anh ấy đã ngừng các bài tập với các phần cơ bắp ở phần thân trên. Cậu ấy đang tập luyện chăm chỉ hơn vào hai bắp chân để giữ được những bước chạy tốc độ.

Bạn có thể thấy Ronaldo dường như đã gầy hơn so với trận chung kết ở Lisbon năm 2014. Anh ấy đã giảm 3 kg và chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đóng vai trò quan trọng ở đây”.

Sự thay đổi này phù hợp với chặng đường tiếp theo trong sự nghiệp của Ronaldo. Không còn những bước chạy nhanh như chớp, cựu cầu thủ của Sporting Lisbon và Man United giờ là một chuyên gia ghi bàn đơn thuần.

Chẳng cần ra sân nhiều như xưa, Cristiano Ronaldo vẫn đem về thành công cho Real Madrid. Ảnh: Daily Mail.

Cựu cầu thủ Gary Neville chia sẻ: “Tôi ước anh ấy thi đấu trong một thời gian dài như là một trung phong. Không cần tới mức 11 hay 12 km mỗi trận, Ronaldo có thể chỉ chạy 7, 8 hay 9 km những có thể ghi 2 bàn và tạo ra những khoảnh khắc đáng nhớ…

Chúng ta từng thấy Ryan Giggs từ một cầu thủ chạy cánh chuyển sang chơi như một tiền vệ trung tâm. Bây giờ, chúng ta lại thấy Ronaldo như một trung phong”.


VIỆT ANH
TIN LIÊN QUAN

Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

Yến Nhi |

Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

Cổ động viên tuyển Việt Nam mang cúp vô địch mô hình sang Thái Lan

Thanh Vũ (từ Bangkok) |

Hàng ngàn cổ động viên Việt Nam đã đi quãng đường gần 1000km, mang cúp tới Thái Lan cổ vũ cho thầy trò huấn luyện viên Park Hang-seo ở trận chung kết lượt về AFF Cup 2022.

Thông xe đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài, các phương tiện đi thế nào?

PHẠM ĐÔNG |

Sở GTVT Hà Nội đồng ý cho các phương tiện được đi 2 chiều trên tuyến đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài. Đồng thời, cấm phương tiện tham gia giao thông đường bộ rẽ trái từ đường La Thành vào đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài.

Đào, quất mini hút khách dịp Tết Nguyên đán, tiểu thương thu bạc triệu mỗi ngày

Anh Tuấn |

Tết Nguyên đán đang cận kề, thời điểm này tại chợ hoa Quảng An, Lạc Long Quân (Tây Hồ, Hà Nội), chợ hoa Hàng Lược (quận Hoàn Kiếm) đã bày bán những cành đào Nhật Tân phục vụ nhu cầu của người dân thủ đô. Đặc biệt, những cành đào mini, giá từ 50.000 đồng - 150.000 đồng được nhiều người lựa chọn.