Mỗi đội tham dự sẽ thực hiện 2 bài thi bắt buộc: Thể dục buổi sáng bài “Vươn Cao Phù Đổng” và Thể dục giữa giờ bài “Năng Động Việt Nam”. Chung cuộc sẽ có 48 giải thưởng bao gồm 4 giải Nhất, 8 giải Nhì, 12 giải Ba và 24 giải Khuyến khích.
Các đội thi sẽ được chấm điểm dựa trên các tiêu chí như kỹ năng thực hiện các động tác; trình diễn thống nhất; đồng đều giữa các thành viên; các chuyển động phù hợp với tốc độ và nhịp của nhạc nền; biểu cảm tự tin, vui vẻ, nhiều năng lượng; sắp xếp các động tác, đội hình, di chuyển hợp lý. Ban giám khảo bao gồm đại diện Sở Văn hóa-Thể thao và Du lịch cùng Sở Giáo dục và Đào tạo TP.HCM. Nestlé MILO hỗ trợ trang phục thi đấu và toàn bộ giải thưởng cho hội thi, đồng thời hỗ trợ ban giám khảo trong khâu tổ chức.