Vitamin tổng hợp

Tiêu thụ quá nhiều vitamin tổng hợp có thể dẫn đến những tác dụng phụ ngoài ý muốn. Ảnh: AI - Thiện Nhân

Tác dụng phụ của việc tiêu thụ quá nhiều vitamin tổng hợp

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Mặc dù vitamin tổng hợp đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ nhu cầu dinh dưỡng nhưng điều quan trọng là phải sử dụng chúng một cách hợp lí, tiêu thụ quá nhiều vitamin tổng hợp có thể dẫn đến những tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Vitamin tổng hợp có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Ảnh đồ hoạ: Thiều Phương.

Tác hại khi dùng quá liều vitamin tổng hợp

THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Vitamin tổng hợp là chất bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể nhằm cải thiện sức khoẻ và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tuy nhiên, nếu dùng quá liều sẽ gây ra nhiều hệ luỵ khôn lường. Eat This Not That đã liệt kê 4 tác hại khi dùng quá liều vitamin tổng hợp khiến bạn phải cân nhắc lại chế độ bổ sung của mình.