Uống sữa đúng cách
Sự khác biệt của việc uống sữa vào buổi sáng và buổi tối
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Uống sữa rất tốt cho sức khỏe và uống một ít sữa mỗi ngày để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, việc uống sữa vào từng thời điểm trong ngày sẽ có tác dụng khác nhau. Dưới đây là sự khác biệt của việc uống sữa vào buổi sáng và buổi tối.
Trẻ em uống nhiều sữa tươi có tốt không?
Đặng Xuân Thắng (Theo WEBMD) |
Sữa tươi là nguồn dinh dưỡng rất tốt, giúp trẻ phát triển, đặc biệt là về chiều cao và cân nặng.
Những lợi ích sức khỏe và lưu ý khi uống sữa thực vật
BẠCH CÚC (THEO BOLDSKY) |
Sữa thực vật rất ít chất béo và giàu lượng protein tốt, hoàn toàn lành mạnh cho sức khỏe của bạn. Bên cạnh những lợi ích sức khỏe bạn nên lưu ý một số vấn đề dưới đây.