Uống nước ngay sau bữa ăn

Duy trì một khoảng thời gian nhất định để uống nước sau bữa ăn để cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu. Ảnh: Thanh Thanh

Lí do không nên uống nước ngay sau bữa ăn

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) |

Theo Food.NDTV, nước có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không nên uống nước ngay sau bữa ăn bởi có thể cản trở quá trình tiêu hóa của bạn, làm tăng mức insulin.