Tiêu thụ đường
Mẹo giúp giảm lượng đường tinh luyện trong chế độ ăn hằng ngày
My Lê (Theo Step to Health) |
Trên thực tế, có những lựa chọn thay thế tự nhiên giàu khoáng chất để làm ngọt thực phẩm mà không cần dùng đến đường tinh luyện.
7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn dư đường quá mức
HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |
Tiêu thụ quá nhiều đường là một trong những thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn.