Thực phẩm giảm huyết áp

5 loại thịt không làm tăng huyết áp, giúp mạch máu đàn hồi tốt

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Nhiều người ăn nhiều thực phẩm để thỏa mãn cơn thèm ăn nhưng họ không biết rằng những món này dễ dẫn đến các bệnh mãn tính, chẳng hạn như huyết áp cao. Dưới đây là những loại thịt ăn sẽ không làm tăng huyết áp, ngược lại còn có thể duy trì tính đàn hồi của mạch máu.

7 loại rau củ tự nhiên có tác dụng giảm huyết áp

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Đối với bệnh nhân cao huyết áp thì việc dùng thuốc là cần thiết, nhưng ngoài việc dựa vào thuốc để hạ huyết áp, chúng ta cũng có thể ăn một số thực phẩm tự nhiên làm giảm lipid và hạ huyết áp trong cuộc sống hằng ngày.