Thói quen thức dậy
3 thói quen của người cao tuổi sau khi ngủ dậy gây hại cho gan
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Sau 45 tuổi, các mặt chức năng cơ thể bắt đầu suy giảm, vì vậy chúng ta nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, ăn nhiều thức ăn giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa và có những thói quen sống lành mạnh. Dưới đây là 3 thói quen của người cao tuổi sau khi ngủ dậy gây hại cho gan.