Thiếu chất dinh dưỡng

Các sai lầm thường gặp khi ăn uống đủ bữa vẫn thiếu chất

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Có một số sai lầm thường gặp khi ăn uống đủ bữa nhưng vẫn thiếu chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến mọi người có thể gặp phải.

Vai trò của sắt và vitamin B12 trong việc ngăn ngừa thiếu máu

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Nồng độ hồng cầu trong cơ thể thấp có thể gây ra tình trạng thiếu máu. Nó có các triệu chứng như mệt mỏi, suy nhược, chóng mặt và khó thở do thiếu chất dinh dưỡng, hấp thu không đủ chất dinh dưỡng, nhiễm trùng hoặc các bệnh mạn tính. Đây là lý do tại sao việc bổ sung đủ chất sắt và vitamin B12 từ thực phẩm là cần thiết.

4 lý do khiến người già dễ bị "suy dinh dưỡng"

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Lão hóa là một hiện tượng sinh lý bình thường của con người, sau một độ tuổi nhất định các chức năng của các mô và cơ quan trong cơ thể sẽ suy giảm dần. Người già trên 60 tuổi chưa giảm khẩu phần ăn nhưng lại bị suy dinh dưỡng, gầy đi trông thấy. Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này ở người già.

7 dấu hiệu nhận biết thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến

Hoàng Biên (Theo Everyday Health) |

Nguyên nhân tiềm ẩn của các triệu chứng phổ biến như mệt mỏi và đau cơ có thể là do thiếu hụt chất dinh dưỡng.