Tập thể dục ngoài trời
Những mẹo để tập luyện an toàn dưới trời nắng nóng
Doãn Hằng (THEO DR.AXE) |
Theo Dr.Axe, tập luyện dưới trời nắng nóng có thể làm mất nước và kiệt sức. Dưới đây là những mẹo giúp bạn tập luyện an toàn dưới trời nắng nóng.
Tập thể dục ngoài trời mùa đông, cần nằm lòng những mẹo này
Hà Khánh Linh (theo Everydayhealth.com) |
Việc ra ngoài trời vào mùa đông đặc biệt là những ngày mưa hoặc rét đậm đều vô cùng khó khăn. Những mẹo tập thể dục trong thời tiết lạnh giá của mùa đông dưới đây sẽ giúp bạn giữ ấm và tránh bị chấn thương.
Hà Nội xử phạt người tập thể dục, dắt chó đi dạo trong ngày đầu giãn cách
Tùng Giang - Hà Phương |
Trong ngày đầu Hà Nội áp dụng giãn cách, tại phường Hàng Trống (quận Hoàn Kiếm), một số người dân dắt chó đi dạo và tập thể dục đã bị công an phường nhắc nhở, xử lý.
Dắt chó đi dạo ngày Hà Nội giãn cách, cô gái trẻ bị xử phạt 2 triệu đồng
Tùng Giang |
Công an phường Hàng Trống (Hoàn Kiếm, Hà Nội) vừa tiến hành phạt tiền đối với 4 trường hợp tập thể dục ngoài trời và 1 trường hợp dắt chó đi dạo nơi công cộng.