Tác dụng của vitamin
4 loại vitamin làm chậm lão hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Vitamin giúp ích rất nhiều cho sức khỏe. Có một số loại vitamin có thể làm chậm lão hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
4 loại vitamin dùng quá liều có thể gây hại cho sức khoẻ
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Ngày càng có nhiều người quan tâm đến sức khỏe của mình và luôn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày, cũng như các loại vitamin. Tuy nhiên, việc lạm dụng 4 loại vitamin quá mức sẽ đem lại nhiều tác hại cho cơ thể mà chúng ta không ngờ tới.
Những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe khi thiếu vitamin D
BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe tổng thể, bạn có thể bổ sung thêm vitamin D cho cơ thể mình.
Các mẹ đừng quên lịch uống vitamin A cho trẻ dưới 5 tuổi vào đầu tháng 6
THIÊN MINH |
Mỗi năm, nhà nước đều tổ chức 2 đợt uống vitamin A định kỳ vào ngày 1-2.6 và ngày 1-2.12 cho các trẻ dưới 6 tháng tuổi không được bú mẹ và trẻ dưới 5 tuổi có nguy cơ thiếu vitamin A.