4 lợi ích của vitamin C trong chăm sóc da

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe của vitamin C, một trong số đó là làm chậm tác hại của các gốc tự do trên da và cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của vitamin C đối với làn da.

Điều trị cháy nắng

Các đặc tính chống oxy hóa của vitamin C đóng một vai trò trong quá trình tổng hợp collagen và giúp điều trị cháy nắng. Uống vitamin C hoặc bôi dầu này có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Điều quan trọng cần lưu ý là chỉ nên sử dụng vitamin C như một chất bổ sung cho kem chống nắng, không nên thay thế. Vitamin cũng được tìm thấy để giảm tác động của ban đỏ do tia cực tím gây ra (mẩn đỏ trên da).

Giúp sản xuất collagen

Một lợi ích sức khỏe khác của vitamin C, nó là thành phần cần thiết để sản xuất hydroxyproline và hydroxylysine, cả hai đều cần thiết để liên kết các phân tử sản xuất collagen.

Thiếu hụt collagen khiến da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống. Collagen làm trẻ hóa làn da từ gốc rễ và làm giảm nếp nhăn và các triệu chứng của lão hóa.

Bảo vệ chống lại sự đổi màu da

Vitamin này bảo vệ DNA khỏi các phản ứng quang hóa có thể dẫn đến khối u, đổi màu da và các loại ung thư da khác nhau. Nó cũng ức chế việc sản xuất các chất dimer pyrimidine là nguyên nhân chính gây ra u ác tính ở người.

Làm sáng các vùng da sạm màu như tàn nhang và đồi mồi, đồng thời giúp bạn có được làn da tươi trẻ, mịn màng hơn.

Cải thiện kết cấu da

Collagen cũng cung cấp cấu trúc cho các mạch máu. Các mạch máu nhỏ dưới da mang oxy và chất dinh dưỡng giúp da khỏe mạnh.

Nếu không có đủ dưỡng chất, da sẽ trở nên thô ráp và khô ráp. Các loại kem có chứa vitamin C có thể cải thiện vẻ ngoài và kết cấu của da.

Vì vậy, vitamin này làm tăng sự hình thành của elastin, làm dày, bảo vệ và chữa lành các tế bào da. Đồng thời, giúp giữ ẩm, tăng tuần hoàn da và tăng diện tích bề mặt của da.

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof)
TIN LIÊN QUAN

5 loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của tóc

Hương Lê (Theo StyleCraze) |

Thay vì đến các tiệm chăm sóc và bảo dưỡng tóc thường xuyên, bạn có thể ăn các loại thực phẩm phù hợp để cải thiện sức khỏe mái tóc.

5 dấu hiệu của cơ thể cho thấy thiếu vitamin C

HẠ MÂY (theo ncbi) |

Vitamin C có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người. Khi thiếu vitamin C, bạn có thể nhận ra nhiều biểu hiện bất thường trên cơ thể, dễ thấy nhất bằng 5 dấu hiệu dưới đây.

Tác dụng thật sự của vitamin C với làn da

Hải Anh |

Khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da (skincare) có chứa vitamin C, nhiều chị em chưa hiểu hết tác dụng của loại vitamin này. Thậm chí, còn có những lầm tưởng về vitamin C.

Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

Yến Nhi |

Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

5 loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của tóc

Hương Lê (Theo StyleCraze) |

Thay vì đến các tiệm chăm sóc và bảo dưỡng tóc thường xuyên, bạn có thể ăn các loại thực phẩm phù hợp để cải thiện sức khỏe mái tóc.

5 dấu hiệu của cơ thể cho thấy thiếu vitamin C

HẠ MÂY (theo ncbi) |

Vitamin C có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người. Khi thiếu vitamin C, bạn có thể nhận ra nhiều biểu hiện bất thường trên cơ thể, dễ thấy nhất bằng 5 dấu hiệu dưới đây.

Tác dụng thật sự của vitamin C với làn da

Hải Anh |

Khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da (skincare) có chứa vitamin C, nhiều chị em chưa hiểu hết tác dụng của loại vitamin này. Thậm chí, còn có những lầm tưởng về vitamin C.