Serotonin

Cách tăng cường serotonin để cải thiện tâm trạng của bạn

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |

Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh chủ yếu được tìm thấy trong não. Nó được biết đến với vai trò điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ, sự thèm ăn và các chức năng sinh lý khác nhau. Mức serotonin thấp có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng, chán nản, cáu kỉnh và mệt mỏi.

Công dụng giảm cân ít người biết của quả bứa

Tuấn Đạt (Theo Bazaar) |

Quả bứa có công dụng hỗ trợ giảm cân khá tốt nếu sử dụng đúng cách mà không phải ai cũng biết.