Sáu múi

Đồ họa: Minh Ánh.

4 lưu ý nếu muốn có cơ bụng sáu múi

Minh Ánh (Theo eatthis.com) |

Chuyên gia cho biết, việc luyện tập liên tục với cường độ cao không phải ý hay. Các bó cơ sẽ cần thời gian để hồi phục và phát triển sau khi phải hoạt động căng thẳng, đặc biệt là cơ bụng.