Niacin

4 loại vitamin nhóm B có thể điều trị được những bệnh gì?

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) |

Vitamin nhóm B không chỉ được sử dụng như một sản phẩm chăm sóc sức khỏe mà còn được bào chế thành các loại thuốc hỗ trợ điều trị bệnh.

Bông cải xanh giàu vitamin B3, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Thanh Ngọc

5 lợi ích khi tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin B3

THANH NGỌC (THEO ORGANIC FACTS) |

Theo Organic Facts, vitamin B3 hay còn gọi là niacin mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một số thực phẩm giàu vitamin B3 bao gồm cá hồi, trứng, nấm, gạo lứt, bông cải xanh.