Ngủ đúng cách
5 tác hại không tốt cho sức khỏe của việc ngủ quá nhiều
Tuấn Đạt (Theo Healthline) |
5 tác hại được chỉ ra trong việc ngủ quá nhiều không hẳn là tốt vì trên thực tế chúng sẽ gây nên nhiều trạng thái tiêu cực tới não bộ và cơ thể con người.
Những tác hại không ngờ của việc nằm nghiêng bên phải khi ngủ
Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) |
Nhiều người sau khi thức dậy thường cảm thấy cơ thể mệt mỏi, thậm chí còn đau dạ dày, đau lưng, dùng thuốc nhưng vẫn không khỏi. Nếu có các triệu chứng này bạn nên kiểm tra lại tư thế ngủ. Dưới đây là những tác hại của việc ngủ nằm nghiêng bên phải.