lưu thông mạch máu

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 22/09/2022 - 16:00

Mạch máu là nơi trung chuyển của các chất dinh dưỡng khác nhau, vì vậy mọi người cần duy trì sức khoẻ mạch máu. Dưới đây là 4 loại thực phẩm có tác dụng nạo vét mạch máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch.

NHẬT VŨ - TẠ QUANG | 25/03/2020 - 14:00

Cardio là những bài tập làm tăng nhịp tim của bạn ở một mức độ nào đó và duy trì nó trong một khoảng thời gian theo ý muốn. Ngoài việc chuyên về tăng cường sức khỏe cho tim, cải thiện hệ thông mạch máu, bài tập cardio còn có tác dụng: Đốt calories cao hiệu quả.