Lợi ích từ đậu xanh

Đậu xanh có lợi cho người có đường huyết cao. Đồ hoạ: Hạ Mây

Lợi ích của đậu xanh trong việc kiểm soát đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Đậu xanh là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp giảm cholesterol, kiểm soát đường huyết.

Những loại thực phẩm kết hợp cùng đậu xanh cực tốt cho sức khoẻ

Hạ Mây (Theo webmd) |

Đậu xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao, cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Bên cạnh đó, một số loại thực phẩm khi kết hợp với đậu xanh sẽ mang đến cho chúng ta nguồn dưỡng chất tối đa.